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心理咨询师论文:超越自卑

心理咨询师论文:超越自卑

作者: 树懒日记 | 来源:发表于2019-08-27 11:27 被阅读0次

    引文:

    “我是谁!”成龙大哥的影片。留下的是深深的沉思。当我赤条条来到这个社会,那纯白的生命,不断的填上生活的色彩,让我体验到人生的五味。有时,那过多的黑色,让我迷失了自己。在那挫伤面前,总爱问自己:“我是谁!”如果,能想更好地走下去,我只能不断的自我反思。过去的38年,我快乐过、我骄傲过、我痛苦过,我绝望过、我也感动过。跟比我大的同事们相比,我似乎更加的成熟。很多的现象和事件,我总是比别人多一点看见。我这个自认为有点哲学的头脑,却没有过人的气质。总是喜欢多一点思索、多一点建议。蓦然回首,所有的不幸和不平,都将成为我的精神财富。借着这一次的成长报告,我再次剖析自己,一个丑小鸭是怎样跨越自卑!

    一、个人成长分析

    我出生在一个非常普通的家庭,父母是老实纯朴的农民。“三无”的环境,造就我多多的苦难而又丰富的人生。

    (一)体弱是我自卑的根

    记得不到6岁左右,我好好的双手双脚,多次的弯曲,麻木,称为小儿麻痹。没有去吃药打针。只是去看神婆。很庆幸没有留下任何问题。按父母的说法,应该感谢佛祖、老天。是的,该感谢天。于是,小学里,我努力的学习。成绩很不错。让父母很是高兴了一回。他们是本分的农家人。父亲善良、讲理。书虽看的不是很多,但总是把他体会到的点点哲理,用在他的言行中。从他那里,学到了仁爱,以及远离奢侈的简朴生活。母亲是一个细心的观察者。从她那里,学到了怎样观察别人的言行。让我有了一个敏感的心。从小有姐姐带,处在女孩堆里,学到了温柔的一面。不爱男孩的粗暴方式。总希望能通过讲理的方式,解决问题。然而,虽着年龄的增长,在初中里、高中里。看到的更多是男同学间的武斗。虽然,我很温和。时不时被坏坏的同学逮到。成为他们取乐的玩偶,也是常有的事。上天,虽给我很多的优点。但偏偏在这之余,给我一个弱弱的体质。瘦小的身材。面对别人的无理。内心有太多的不安全感。多次的在小角落里,我观察着他们。用眼神躲他们的审问。要是说理,我是不怕别人。但是那拳头,真的有的承受不起。这种怕,再次让我有了努力学习的升华心里。然高中的功课,象我这样的身体,如神经衰弱般,总是容易累。成绩虽好,总不是很优秀。慢慢的就有了自卑。这种自卑,随着进入社会,没有减退。反而在成人的各种压力下,表现得很明显。有时理性分析自己,真的不是自己想像的那么差。但总是会在挫败面前、关键时候。拦阻我的前进。

    (二)不幸中的收获

    2006年的某一天,我的婚姻出现了问题。用妻子的名字,开的数码店,因彼此婚姻的解体,跟着解体。她的借口是,我是一个自私鬼,想用店束缚她的自由体。本身就很自卑的我,在这种打击下,就更是内疚、自责。我承认我的不完美。但真的象她形容的那样吗?我在大痛中,不断的自我分析。最终,在同伴的建议下,去研读《圣经》,两年的时间,让我懂得了信仰的力量。这种不被唯物论承认的东西,但能让那痛的心有了暂时的缓和。把心思用在工作上,也是我的另一种安慰方式,很清楚地记得,单位职称考试中,倒数第一的初试进去,全县第一的成绩出来,顺利拿到证书,我只用了7天。我不是她眼中的一无是处,在同事的佩服目光中,我只是淡淡的说,我除了努力看书外,我还能想什么。他们理解了我的意思,用姿态语言,再次给了我安慰。这让我的心有了少许的平静。但那自卑、自责的主题,还是存在的。我的心告诉自己,拿起书阅读吧。

    “把一切发生的当作理所当然的去接受!”“爱我们的仇敌吧!”“无挂碍故,无有恐怖。远离颠倒梦想,究竟涅槃。”这些斯多葛派哲学思想、圣经思想、佛教思想。象生命之水,慢慢的流向我的心田。我的心渐渐强大,那种自卑的心慢慢的被“谦卑”所取代。心灵有一个声音在呼唤我:“我要做心灵的圣者。”与弟弟商量,决定报考心理咨询。于是,在08年6月份,接受考前培训。

    学习过程是快乐的。清楚、非常的清楚记得。那一天,阳光明媚。我冲到弟弟的面前。高兴地与他分享“ABC理论”:我不要再自责了。不是她那个人,让我不快乐,是我的观念,对,是那“观念”。是那讨厌的B。我的话,如滔滔江水,连绵不绝。“弟弟,对呀!《圣经》上说,好树结好果子,坏树结坏果子。她背叛我。正是她本性的流露。罗马皇帝奥勤留不也说过这样的道理吗?事物是不会脱离它的本性。我们为什么为那一定会发生的事而悲痛呢?庄子在他的妻子死后的非常人做法,苏格拉底能面对死亡而无惧。我为什么不能平静地接受自己的一切……”好轻松,那一刻我似乎长大了很多。那僵化的面部,放松了,眼里多了某种东西,那是春天的花呀!真是登天的感觉呀!

    快要考试了。明知自己学得还可以。就是辅导站的老师,也说,再努力一下,奖学金也是可以的。有了成长的我,多多少少,还是受那“自卑”的限制。还是存在一些考前焦虑。事实证明,我的再次过虑是多余的。成绩出来后,那161的总分,可是全市第一。三级心理咨询师的考试就这样顺利通过了。我的收获仅仅是这些吗?那心灵的成长是无价的。

    今天的我常戏说,我用一次婚姻的失败,换来强大的心灵。这赚了。

    (三)与来访者共同成长

    人的成长是一生的。作为心理师的我,那成长就更重要了。拿到了资格证书,那是值得喝它三杯。庆幸之余,我想到了这只是开始。我要名符其实。大量阅读,充实自己多方面的理论是当前最需。神学、哲学、国学是一个都不能少的。书有了,就慢慢的消化吧!仅仅这样行吗?我再次思索。我不否认,我的长大,是神学、哲学、心理学的共同作用。但我该怎样把我知道的东西,用来帮助别人呢?真的要放下工作,专职咨询吗?我能行吗?带着这种迟疑不决。来到了网上,找答案。看到了525心理网。

    在525心理网做了2年的免费咨询,再次收获几千朵鲜花。安徽第一,被聘任525广东省主任咨询师。看到一个个的来访者那感谢的话语,那种快乐,我这笨拙的语言是形容不了的。我再次成长了。那形形色色的来访者,都是我的老师呀!在帮助他们的同时,我自身也在不断的完善。学着从文字风格上,来分析来访者,是我的最大快乐。我喜欢从很少的留言上,预测对方的问题。并偿试用诗歌的方式,来进行情感表达。用心去感受,那有着生命的话语。就是偶尔的出错。也不影响咨询关系,是我的心得。

    11年6月开始,做收费咨询。进一步懂得,让“爱”融入,个人的品德与修养,才是咨询成功的首要条件。《圣经》上说,没有了爱,就是只响的锣。技术当然重要,但没有了爱,就是无源之水。我们心理师要有水一样的品格。

    二、职业行为分析

    通过对自我成长历程的回顾,结合这2年多的网络咨询经验,我深深的体会到心理健康的重要性,也真正体会到了心理学的伟大,心理咨询的神圣。我热爱心理学,愿意为心理咨询事业贡献我毕生的热情。

    (一)我为什么选择心理学

    自救是选择心理学的首因。而等我真的接触到这个行业之后,我就想用我自己的人生经验和专业知识去帮助更多的人,让更多的人从心理学获益,让快乐充满整个世界——把爱传出去。

    在我学习的过程中,有太多心理学理论或专著给我留下了深刻的印象,比如荣格的集体潜意识,弗洛伊德的《梦的解释》,弗洛姆的《爱的艺术》。他们的知识和思想深深启发了我的思想。我希望有一天自己也能像他们一样,启发更多人的思想。金钱有价,爱和美好的思想无价。

    (二)我的优势和不足

    通过5年的专业学习和2年多的咨询经验。她已经成了我精神的伴侣。在这2年多的实际咨询之中,我发觉了自己的优势和不足。

    优势表现在以下几个方面:

    1、我有多年的学习和工作经验,有丰富的人生体验。从认识她,就爱上了她,连同爱上她的“母亲”—-哲学,对她的热爱至今不改。同时,我也结合自己的特点,发现了适合自己的咨询风格。

    2、我是从自卑中成长起来的。自卑、敏感的人,能看到许多别人看不到的事。而自卑、敏感、胆小、内向,又是很多来访者的共性。我就更能准确地共情。

    3、经过多年的磨练,我已经具有健全的人格,正确的人生观和价值观。我温和的性格和强大的亲和力很容易让求访者有被接纳的感觉。这些都是帮助我做好咨询的得力助手。我认为这些也是一个优秀的咨询师应具备的品格。

    4、我有助人自助的心愿。我要把我的成长在来访者中复制,好享受那多倍的快乐。

    5、通过参加这次心理咨询师的考试,我又学到了,很多知识和技能。它们会帮助我更好的完成自己的工作。

    6、我有两位知识丰富热爱咨询事业的弟弟。我们是一个团结的团队,在一起共同探讨,彼此督导,会好过一个人孤军奋战。

    不足:

    1、在心理咨询面前,任何心理咨询师都会遇到难题,也都会有力不从心的时候。我们需要督导的帮助。但从目前的环境看,这一需要还不能得到充分的满足。

    2、由于我的性格比较温和,容易让来访者有亲近感,这也可能会让个别来访者产生依赖和移情。

    (三)努力方向

    1、永远不停止的提升自己,多参加心理咨询师的培训,虚心学习理论知识和技能。

    2、多跟同行交流,学习他人的经验。

    3、学着把哲学、佛学、神学、国学一些有益的东西融入进来。

    4、重视理论联系实际。用理论指导实践,用实践丰富理论。

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