（如果你情绪上不稳定，或有自杀的念头，记住，身边有很多爱你的人！有需要也可以找我们，我们都很乐意去帮忙。）
上一次，我们从科学的角度去讨论了抑郁症，这一次，我们从身心灵的角度去看看抑郁症，灵性层面上认为有30%的抑郁症状患者是因为基因的遗传，其馀的70%都是自身引发的。
如果你能把抑郁症带到自己的生命中，就代表了患者可以生产出大量的情绪和想法，只是这些东西都往一个错误的方向去了，它们在与你对抗而不是为你服务。正如上一篇文章所说，每个人都会有抑郁的时候，大多数人过几天就会治癒了，但为什么有一些人却一直在抑郁的空间，回不来了？
其实，正常和抑郁之间就差一条线，就是说，一个人很容易由正常变得不开心，又可以从不开心变回正常，在这条线上来回走。当你这样每天来回走，忽然有一天，你发现自己走不回来了，那就是患上了抑郁症。例如，你每天抽十分钟很专注很用力地去憎恨一个人，很快，你的心理就会失去平衡，然后患上抑郁症。（千万不要乱试，后果自负。）
那么，一个人好好的，为什么会去越过那条线呢？
那是因为小时候在潜意识里植下了错误的概念。
可能你不认同，但其实，很多人的潜意识都会认为病是一件很棒的事情。还记我们小时候生病时的情景吗？爸爸妈妈会很紧张，会请假陪我们去看医生，照顾我们，不用上学，不用做功课，可以看看电视，不用收拾玩具，想吃的妈妈都会满足。听起来，很美满吧？是的，潜意识就把这些美好的待遇和生病挂钩在一起。这也是为什么很多孩子会渴望自己生病。（听起来好像很阴暗，但请你不要用理性去评判潜意识。）
不知道你有没有试过，当你很想逃避一样东西的时候，你特别容易不舒服。例如，过几天要演讲，你没信心，不想去，喉咙就会发炎，给你一个王去的理由。明天考试，你还没准备好，头就痛了，发烧。但是，当你有很重要的事情要做的时候，你是不会病的。因为你知道，你不能病，这个时候，就算你跟病人住一起，你也会身体健康，就算不运动，抵抗力也很好。但任务结束后，当你认为你要休息时，就会立马生病。那是身体要帮你完成你的愿望，生病了，不就是不用上班，可以好好休息了吗？
病是怎么养出来的呢？当你每天不想工作，今天天气不好，醒来以后又躺回床上休息。昨天很晚才睡，今天不愿意起床，醒了又躺回去。好几次以后，你的潜意识就知道，原来你不想起床，那么，大脑就会通知你的身体，告诉身体让你不起床。然后，就学会了让你生病去休息，那就可以名正言顺地躺在床了。潜意识的力量是很巨大的，你想要的，它都会帮你去完成，只是它不一定通过你以为的方法去达到目标。
我从小到大身体都得弱，经常生病，我妈就因为这样，特别疼我。直到我搬出来自己一个人住，有一次生病了，真是可怕的回忆。在床上已经痛得要命，又睡不好，屋子就只有我一个人。饿了，不想吃外卖，就要自己煮，打开冰箱，什么都没有，就只好翻一些干粮出来填填肚子。连喝口热水，都要自己起床去烧。一个人就这样在家里过了二天，从此以后，再也很少生病了。因为生病真的是太可怕太可怜了。
所以，孩子生病时，一定不可以让他有奖励般的待遇，而是要让他知道生病是很痛苦很难受的时刻。我们应该奖励身体健康，这样，他的潜意识才会渴望健康，才不愿意生病。
小时候学会了身体生病，长大了就懂得让情绪生病。小时候，生病了会有很多人的关注。长大了，结婚以后，你不开心，也可以得到另一半的关注。一次又一次越过那条线，忽然有一天，你回不来了。
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