“忍辱”是学佛中很重要的修心境界。现代社会，你根本无法改变一个人的看法和态度。就是当年佛陀在世，也有很多人出言不逊，诽谤加害。
我曾遭遇过很深的苦难。脑病孩子出生后，拥有的一切瞬间灰飞烟灭。
孩子不会走路说话瘫软在床哭闹打挺，我也爆发焦虑抑郁失眠心脏病，
但是最痛苦的是别人的不理解，曾经允诺天长地久的他一心只想逃离，
老人看着我时总是翻着白眼，说自己怎么这么倒霉娶到我这样的媳妇，
周围“好心”的邻居劝我们把孩子送去福利院，说是怕孩子拖累一生，
我和母亲天天以泪洗面，父亲迅速衰老，我内心深处燃烧着嗔恨的火。
修行后才知道，在末法时期，如果你不能忍耐外环境的变化，不能忍受别人对你的看法，你的心根本得不到平静，你的瞋恨会把你的心天天燃烧，会让你痛苦，会使你的内心无法平静，心念会变得杂乱无章。长此以往，忧郁、瞋恨，变成恐惧，会使你身心疲惫。
师父教会我们：学佛人，就是要面对别人的瞋怒、愤恨和看不起，学会息灭自己的瞋恨心、罣碍心。经常想，“我掌控不住别人怎么想，但是我能改变自己不去乱想。我要保持内心的平静，没有瞋心。”你的内心才会圆满，你的修心才能成功。因为无瞋之心，是人的内心主导力量。
忍辱之心人皆有，
内心瞋恨怎么修。
精进需要忍辱救，
无心无争无需求。
“忍辱”是我们成佛的根基之一。能忍的人，可以度过“生死苦劫”。忍辱是一个法宝，犹如金刚罩。因为你的忍辱，会使你转恶缘为善缘；无论别人怎么毁谤、攻击你，你都可以把它转换成增上缘。
谁也不愿受侮辱，
学佛才能不在乎。
侮辱别人受业报，
忍辱禅定境界高。
我开始把佛法践行在生活中，
我学会放下，换位思考，将瞋恨转化成增上缘。我接受了外环境的变化，接受了孩子的病情，爱他教育他帮助他。
我接受了婚姻状况的改变，理解家人的痛苦与哀伤，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
我接受了外界的各种眼光，修习慈悲忍辱的力量，在家庭中变得温柔，在外界与人和睦相处，不会受挫折，还保持了一颗感恩精进的心。
我接纳现实，放下瞋恨，化解恶缘，
努力念经、放生、吃素、许愿、做善事、积功德、忏悔宿怨，重获新生。
果然忍耐能利己利人。保持正念不伤自己不伤别人，才能忍辱精进。
果然种善因得到善果，没有禅定的心，又怎么会有定后所得的智慧？
我的命运真的逐渐改变了，
孩子在四岁多学会了走路说话，然后慢慢会阅读写字做算数了，
他回家了，我的身体康复，心态越来越坚强平静柔和，
婆婆有次和人聊天，说自己脾气不好，而媳妇却能完全包容，
邻居曾经闲言碎语，但是看到孩子的进步，无不送上掌声与祝福。
所以心灵修持，就是佛法的精髓。太多的人，因为不能看懂浩瀚的佛经而退转。太多的人，不能领悟佛法的真谛，觉得我为什么要忍辱，为什么要受到别人的侮辱，不能忍一时之气，远离证悟，最后倒退。
忍辱之人放下心，
化解恶缘靠念经。
恶缘易找善缘难，
化解恶缘见晴天。
很多人在受委屈的时候，因为不能忍辱，葬送了生命；也有很多人在受委屈的时候，学会了克制，因为他能忍辱，在他今后的家庭事业上给予他很多的帮助。想一想哪一个成功者没有忍辱心。如果一个成功者没有忍辱心，不可能把事业做得很大，把家庭经营得很好。
一碰就闹一碰跳，
忍辱之心全跑掉。
学佛重拾忍辱心，
生活愉悦有信心。
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