焦虑，是因为你太着急了

时代发展越来越快，我们也越来越努力，获得的东西也越来越多，但是，幸福的指数却逐渐下降。累，迷茫和焦虑，情绪低落成为了大部分人的常态。

我们究竟是怎么啦？

在“时间就是金钱，效率就是生命”的时代，我们信奉的一点是“天下武功，唯快不破”。做什么事都要快！

走路好像跑步，工作追求速度，学习想要马上就有用处，连吃个饭都希望快点结束……

快节奏的生活里，我们变得越来越忙，没有时间去思考，没有时间去交心，没有时间去“浪费”在美好的事情上，我们一直在追求自己所谓的成功，而且是快速成功。

研究表明，快节奏思考更容易让人产生焦虑和抑郁。因为求快，所以容不得自己浪费半点时间，常常因为努力后没有看到成效而悔恨，因为想要的东西不能及时实现而失落，因为成长没有别人快而不甘。

记得有小伙伴问猫叔“怎么提高阅读效率”，猫叔答曰“慢慢来，比较快” 。

很多东西欲速则不达，没有积累，你快不起来，明知道自己快不起来，还硬要求快，就是把自己推向焦虑的深渊。

所以，放慢一点，好好积累，放平心态，才是成长之道。