作为一个成年人，我属于严重的社恐，在人多的地方就显得很不自然，不知道该说什么，也不知道该做什么。我特别羡慕那么“自来熟”的人，跟谁都能说在一起，在社交圈里很受欢迎。
良好的人际关系不仅可以帮助我们成就事业，更可以让我们保持好心情。人生只有一次，快快乐乐生活才能不留遗憾。我希望孩子可以养成一个好性格，做一个快乐的人，那么在养育孩子的过程中，我们父母可以做些什么哪？
读完这本《高情商养育》，引发了我很多思考，书中介绍的方法很实用，可以按照方法慢慢的引导孩子。
书名：《高情商养育》
作者：糖妈
出版社：文化发展出版社
情商的养育主要包括三个方面：
1、要让孩子正确认识自己
正确认识，包括看到自己的优点和不足。孩子只要看到自己优点，才能有自信心，缺乏自信心将束缚孩子前行的脚步。但自信却不能自满，人无完人要看到自己的缺点，然后慢慢去克服。
2、处理好人际关系
孩子在学校要与老师和同学朝夕相处，学会与人交流，学会换位思考，学会包容他人，这都是孩子成长路上的必修课。
3、学会调整自己的情绪
当自己感觉愤怒时，想着心里默默从1数到10，这样愤怒的情绪就会得到缓解，等心情平复之后再去讨论问题或做决定。
遵守契约精神，培养自律的孩子
所谓契约精神，重在双方平等自愿。因此，要想让孩子学会自律，首先我们家长要以身作则。我们和孩子约定，只能看20分钟的电视，那我们也只能玩20分钟的手机。这样孩子才会觉得平等，才能更好的配合我们。
在培养自律规则时，我们要给孩子足够的尊重，一个人的自律性来自他的自尊水平。自尊水平越高，自律性越强。所以不要当众批评孩子，不拿别人的孩子与之比较，不打骂孩子，不强迫孩子做他不愿意做的事，在交谈时让孩子可以自由发表自己的观点，尊重孩子的一些选择。
我们也是第一次做父母，育儿的方法也是边学边用，虽然不能成为最好的父母，但至少我们可以陪着孩子一起成长。及时了解孩子的心里，帮助他们度过难关，让他们成长成一个情商高、有礼貌、懂尊重的孩子。
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