咖啡冥想研究生班复盘

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咖啡冥想研究生班复盘

    学习金刚智慧将近一年，我算金刚幼儿班的吧，在学习金刚智慧之前，我是一个爱攀比，妒忌心重，很好强的人。一路走来经历了很多的辛酸和痛苦。在我有生以来的最无助的时候，我接触到金刚智慧。它像一盏明灯，指引着我在艰难前行，我的痛苦在一天天的减轻，我的无明也在一天天减少，我的觉知在一天天的增加。金刚人有两种人可以接收到这个智慧，一种是经历了人生极度痛苦的人。，一种是非常有福报的人。前者急需要得到解脱，后者是可以让自己的生活像滚雪球一样越过越好，我恰恰就是前者。在这里我明白了痛苦是一剂良药，就像淤泥中盛开的莲花，让你去反思你的人生，走出泥潭心升智慧，金刚智慧就是那济良药，他让我们去认清生命的真实意义，正确面对人生。

    学习这个智慧有很多的方法，四个步骤，四个力量、四朵花。我做得最差的就是瑜伽和咖啡冥想。每天种下的所有好种子都没有得到浇水施肥，看不到果实后开始质疑他。这次学习咖啡冥想研究生班，让我对咖啡冥想有了一个更深的认识。第一课老师就讲了，尚未开始胜败已定。我都没认真做，我怎么会有成功，我怎么会不失败？第二节课我们不一样。因为我们看待事物的方式方法就不一样，我们更有信心面对生活的种种困难。后面几节课，更多的是让我们明白收获到好果实不要忘记它是怎么来的，我们要追溯到源头，继续播下了好种子，我们要像编剧写穿越剧一样。编出一个美好的剧情来，我们不断的做冥想。总之一些很多让人耳目一新的方式方法让人脑洞大开。

  这次学习让我另外有一个更大的收获，接触到一波超级金刚达人，因为我是想为了让自己学会管理社群，就报了一个义工。因为我从来没有做过义工，结果进去之后如同文盲，所有的工具都不会使用，而且很多闻所未闻，完全是不会操作。在大家的指导和帮助下，慢慢学会打卡，学做美图，学会运用石墨文档。义工工作也开始慢慢进入状态，积极学习参与互动，并且获得劳模勋章，让我在学习的路上充满了力量。