保持健康的秘诀有哪些？

一、保证充足的睡眠，坚持早睡早起。

二、培养自己的热爱，不论是哪一种热爱，都会令你在其中找到美好与希望。

三、心中常念他人好，记住别人对自己的恩惠，常怀感恩之心，会让你的性格变得更加柔和。

四、多读历史、哲学类的书，会让你在其中学会如何正确与他人相处。

五、多看一些社交礼仪的书，对于整个人气质的培养与提升有很大帮助。这种力量在潜移默化中影响着我们。

六、有时间看一些理财类的书籍，你不理财，财不理你，学一点理财知识，会让我们的生活变得井井有条。

七、每天抽出10分钟的时间独立思考，静心会让你更明智，思考会让你更坚强。所有不可逾越的困难都在思考中找到答案。