前段时间我在推文里写自己有一段时间很焦虑，为了缓解焦虑我首先做到的第一件事就是开始早睡
我要求自己每天晚上十点就要上床躺下，然后开始看书，因为这是最快可以让我入睡的办法
现在差不多一个月过去了，也会有晚上熬夜不睡的情况，但大部分时间里我都会在十一点前睡着
既然有很多想不通的事，不知道该怎么办，不知道该怎么说，那就睡觉吧
当我把空闲时间安排起来，开始重新投入到看书，上瑜伽课，早睡之后，我的心态也开始有了调整，从一直在想为什么到怎么办，再到想解决办法
前几天有一位很久不联系的朋友找我聊天，我以为是叙旧，结果是她苦恼自己的感情生活，希望可以得到开解
我一脸茫然，我自己都搞不明白的问题，拿什么去开解别人呢
在那之后的两三天我也陷入了沉思
我以前太容易否定自己，不断在心里打压自我，所以一旦有人看到了我全部的心理活动后还依旧对我有着真诚且热烈的喜爱，我就沦陷，以为他看到了我的心，以为靠着这点理解就可以经营好一段感情。
其实很难的
我们爱一个人，很多时候爱的是跟他在一起时的自己，在爱人面前我们很放松，很自信，很开心，因为他爱我所以我也跟着爱自己
很多时候我们都想找一个可以包容我们缺点、出现问题时没有抛弃我们而是留下来陪我们一起面对的人
但是大部分人在感情里的误区是：
我很槽糕
但是你要爱我的话，就应该包容我的全部
连我糟糕的样子，你也得无限包容
Excuse me?凭啥呀
我喜欢别人，可以喜欢人家的有趣，身材，提供给我的情绪价值
而别人喜欢你，却得因为你足够“垃圾”？
从来没有理所当然的关系，两个人在一起是要变得更好，而一段好的关系同样可以成就彼此
对我来说，爱过的人都是一面镜子，我看到了更真实的自己，然后尽力的去改变自己的缺点
最后我还是很老套的跟朋友说了三年前说过的话
“其实你问我的时候，心里就有答案了不是吗？之前我都会劝别人要好好的，现在我觉得，要是真的觉得很累，那就别耗着了。因为真爱是可以分分合合，然后又擦干鼻涕眼泪重新认识，最后又走到一起的，不分个几次手，你永远不知道TA对你有多重要。”
但是这句话现在再理解，感觉会有歧义，这样想的话那岂不是大家遇到点事都要去分手了
我们总是大急切的想要一个结果了，所以会忽略很多事情原本过程中最真实的感受
网上有一段据说能救赎大家的话：
“你想要做什么事情或者想要得到什么东西，你就按部就班按自己该做的，安静点也用点心，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后，水到渠成是自然而然地的事情。但是你要特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，生活就是这样，特别用力就特别容易疲惫，当你所有执念的东西发自内心的不在意之后，好像一切都会如约而至。”
昨晚发现了一本鸡汤读物《早起的奇迹》，读了三分之一，在养成早睡的习惯后我也决定要开始尝试早起
先成为自己的好朋友，平和一点，把糟糕的情绪都默默消化掉，喜欢的事喜欢的人喜欢的东西慢慢去努力就好
我们不可能什么都有，也不会什么都没有
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