今晚有个深刻的体会,在情绪悲伤恐惧时刻,不用去作任何的应对,而是去做一些当下能够做到的事情,做完这些事情后,再来做前面还没有做的时候,我们就会发现:此时我们的视角已经开始转变了,会更加乐观积极很多。
包括今晚,我刚因为抢到高铁票而开心地要死,但是老妈硬是说让我退了,换成顺风车。一开始两个人争执不休,最后我还是不愿配合,最后老妈挂断电话继续讲,后面突然想到自己也是有过这样的感受,年底了大家都希望能够平安、大家安心,想到这个我就立马理解老妈了,所以就答应了老妈。
中间生气挂断电话,其实是有必要的,然后个人才会真正的反省自己,所以我们坚持再沟通,那么对方就说不定能够很快转变思维角度了。
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