最近读了好朋友酋长的文章《小Y&牛头人：目标只应该有一个》，得到不少启发，结合自己的过往的经验和最近悟出的“波粒二相”体系和“一心”世界观，更加明确了断舍离的价值和意义。而且更进一步的明白了，断舍离不仅要在物质世界进行，更要在精神（信息）世界进行。
关于断舍离，介绍的文章已经很多了，这里直接给出我总结的关键概念：
- <断舍离>通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人更舒适的行为技术。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂物。
离=脱离对物品的执念。- <收拾>筛选必要物品的工作，扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，只有当下对自己合适且必需，才会留在自己的空间里。
筛选只考虑两个维度：1.与我的关系；2.当下的时间
从以上可以看出，断舍离的核心在于“整理内心的混乱”，那为什么断舍离可以整理内心的混乱呢？本质上其实是通过规避了各种物品引发心中的杂念，使我们有更多内心能量关注真正重要的事情。
由此就很容易想到，能引起我们各种念头的仅仅是物质世界的东西吗？绝对不是！在这个信息爆炸时代，我们的心念更多的是被各种各样的信息所牵动，最常表现出来的效果就是知识焦虑，总是担心自己错过了什么，落后于时代，导致的行为就是大量收藏文章、购买书籍、拍照记笔记等等...
你在进行这些操作的是时候，内心的念头往往是：这个东西不错，我回头要再好好看看/没准以后能用到。这等于是你与自己签订了一个协议——要再次阅读学习这些内容。可能后来你的头脑把这个事情忘记了，但你的心不会忘，如果你迟迟不去完成这个协议，它就会一直默默的占用你的内心能量，最直接的表现就是总感觉有很多事情没有做。于是陷入焦虑——搜集信息——更焦虑——搜集更多的循环。如果用计算机进行类比，这些没有完成的念头就是被你遗忘了的后台程序。相信很多人都有电脑、手机越用越卡的情况，人其实也一样，焦虑感只是这种卡顿的表现而已。
同理，要想提高运行的流畅度，无非两点：
- 每次只打开一个程序；
- 清理后台运行的程序。
我在《如何降低焦虑，提升幸福感(一)》中描述的“深潜”方法就是每次只打开一个程序，而这次谈的信息世界断舍离，则是深度清理后台程序。如此，方能真正发挥出计算机的性能，使程序运行流畅。体现在人身上就是心情轻松，做事高效。
清理你的后台程序
至于信息世界的断舍离应该怎么做，其实方法也简单，只要把关键概念里的“东西”换成“信息”，然后认真践行就可以了。具体的有机会再写，建议就从清理你的各种收藏夹开始，再拓展到你的电脑文件、笔记软件、乃至你信息世界的每一个角落。
总结成一句话就是：清理后台程序，方能宁心聚力。
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