《很高兴认识你第二季》延续了第一季的治愈风格，阿雅和周迅带着每期的飞行嘉宾深入观察、真实记录、深度体验都市生活，聚焦城市年轻人必然面临的一些重要问题，从不同角度观察年轻人的城市生活状态及多元价值观，与不同的年轻人产生思维碰撞，共同探索不同的人生解法，寻找人生的“通关解法”。
第一期的主题是“社交”。我们常常被教育要独立，却在城市里活的越发孤立。表情包下没有了表情，社交软件外没有了社交。我们缩短了距离，也缩小了社交圈。那么，你的社交圈能容纳几个人？是一个人的发呆，两个人的相谈甚欢，还是三个人的嬉笑打闹？去寻找让自己舒适的社交方式吧，去拥有被喜欢的自信和面对被讨厌的勇气。
在不同的社交场景中，阿雅、周迅、雪琴三人呈现了截然不同的状态。飞盘是最近火出圈的新兴运动，有些上海年轻人甚至放弃休息时间参与其中，在大汗淋漓中感受自由和奔驰乐趣。热爱运动，喜欢和人打交道的阿雅玩的很尽兴，雪琴在盘友们的鼓励下也体会到了运动的乐趣。
剧本杀是在年轻人中很流行的游戏，用剧本虚拟出一场谋杀故事，玩家根据演绎和推理案件过程，找出凶手。玩家根据剧本选择不同角色，已知自己视角的故事，其他玩家的故事需要根据搜证案发现场的证据和彼此的沟通交流去探索。雪琴玩的很入迷，迅哥却认为这个游戏需要为了达到目的撒谎骗人，她很难接受。
小酒馆的聊天中，迅哥和阿雅轻松自在，但雪琴不喜欢这么多人近距离的接触，宁愿和小狗呆在二楼的露台上静静地看着大家。
摇摆舞的舞会是所有人都喜欢的活动，摇摆舞简单有趣，包容性强，有旧上海的风情。迅哥和阿雅沉浸其中，雪琴在眼镜弟弟的帮助下渐入佳境。
这一期节目在摇摆舞的舞曲结束。无论是哪种社交方式,寻找适合自己的社交场,在彼此不断深入交流中去寻找和自己同频的人,给予彼此陪伴让生活更温暖更有力量。
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