因一点小事的缘故，我的饮食暂时需要变成流食。开始两天身体的疼痛，让我忘记了饥饿的滋味，随着逐渐的恢复，胃开始抗议，我上班的时间是中午没有休息，每天的外卖也不是长久之计，我该为此做点什么呢？马上想到自己做，带去上班当中餐吃。哇，我是有能力同时也是有办法的，原来我如此厉害！
以前我抗拒做饭，我的信念是做饭太麻烦，买菜，烧菜，收收洗洗，这是繁琐，还有就是满手满身的油烟味，会显得自己很邋遢。哇，我看到了以前的我的信念价值观在这个部分，原来以前的我是那样认为做饭这件事情的。因为曾经有了这样的一个信念，所以我的行动力不强，不去有做饭这样一个行为或者动作，一次两次三次每一次都不去做，就变成了我从不做饭这个一个习惯了。这是之前的我。
现在的我呢，信念是这样的，家庭是需要烟火气的，这样的家庭才会温馨和谐，自己做饭更健康更卫生，可以根据自己的喜好做不用的食物，做各种搭配，可以锻炼手艺，多一门技能，可以增加自我价值，一个人静静地坐在那里吃自己做的这个或者那个，也是一种特别美好的事情。之前的麻烦，繁琐，邋遢都没有了，昨晚我一个人下班去买菜，一点也没有往日的匆匆忙忙，认为拎那么多东西很烦躁，洗澡收拾的时候也是不慌不忙，慢慢的把它们洗干净，放在该放的位置。一切都是那么自然而真实。
对于邋遢的事情，我的解决办法是用卸妆油搽试脸部，然后用洗面奶洗，最后再涂水精华乳等，这样一点都不会感觉因为做了饭蒙上了油烟而清洁不彻底的想法了。
外界什么都没有变，为何我的行动力不同了呢？因为我的信念变了。我们学习的知识点太好用了，行为重复变成习惯，有什么样的信念又会推动我们的行为。之前我只能在行为模式看见自己，反正我觉得做饭没用不做又有什么关系呢。现在我可以更清晰的看到自己的信念。唯有信念变了才能够行为才会发生变化。
这几天每天6点起来做饭，一点也不赖床，心里也没有纠结跟烦躁。买了膳魔师的保温桶为每天自己可以吃到热乎的饭菜，还打算重新购买几个漂亮的碟子回来，哈哈哈，只是刚刚开始，我就忍不住购买的欲望，喜欢花钱死性不改呀！可是买的很开心！！！
好啦好啦，我的分享就在这里暂时的告一段落，感谢家人们的聆听跟陪伴，谢谢你们
网友评论