新地 ， 猫猫两位老师的《动态静心》课结束啦！
记录一下瞬间：
1.第一天早上，课前，戴琳问到：这些都是我们四期的成员吗？我说：不是，有二期，三期的还有五期的。她接着说：是我们的主场吗？要是都我们四期的就好了。这时，班长高洁答到：你今天是主场，你到了其他班去上课，你也觉得你是主场。这话我很受用。谢谢高洁。
2.第一天中午，到饭点了，我很自然跟王猛，高洁，石瑞萍等一行十人同进午餐。吃饭期间王猛对我说到：你刚才课上分享说，你很紧张，怕出丑。可我们都没觉得呀？我说，是吗？我平时是紧张的。临近的伙伴说，也许是你强化点了。我点点头，也许是。并说道：也许是我有很大进步了？高洁接了一句：相当的有进步？大家都笑了。她的话我很受用，见证了我的进步。
3.金博大分校区的校长郑丹今天到课上来了。上午发泄的环节过后，她告诉我：萍姐，你现在放开多了。同时还讲了，她是家中的老二，一贯的乖乖女，也经过了脱胎换骨，并且现在也还在成长，有一个人见证了我的进步。
4.第一天有一个环节情绪发泄，我始终没有上台做，而且我没有以往的焦虑。之后的分享，几十个人，轮流。按以往，我会一直焦虑到我做完，而这次，他们尽管说，我或听或不听，在打坐。轮到我了就想说什么说什么，不给自己压力，心里没有以往怀揣小兔子的感觉。
5.第二天下午，最后一个环节，相互对视拥抱时，石瑞萍看着我说到：很喜欢你，像一朵静静地莲花。你很理性，很有自己的想法，做自己，很好。你很适合做心理咨询师。谢谢她的肯定。
6.最后的拥抱环节，我哭的一塌糊涂。我感到，其实每一次都是在和自己拥抱，之所以哭，是长时间的忽略了自己，是委屈。另外两位师兄的拥抱，有给了我不同的感觉：我像投入长者的怀抱，被呵护，被关爱。他们很用心，尤其最后一位，他还不断的拍着我的背，很久。感谢两位师兄。我知道，这是找到了被父母
拥抱的感觉。
7.老师的话：
全力以赴，适可而止。
动极生静。
这是我自己的选择。
自作自受，无怨无悔。
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