当我们过度浏览碎片化信息
不知道你是否会有这样的感觉，常常拿着手机，一刷就是几个小时，而要是问你收获了什么，却好像什么也答不上来。我们生活在一个追求速度和效率的时代，更是一个娱乐至死的时代，在这样的时代里被快餐文化所围绕。其中手机成为当代人必不可少的一部分，也是我们浏览快餐信息的重要来源。我们渴望着与社会的联系，于是似乎只有不断浏览着各式各样的娱乐新闻，接收目不暇接的碎片化信息才获得一种表面的安全感。可这之后又是什么，是浪费的大把时间和一种不可言喻的空虚。
当我们过度浏览碎片化信息
有时候大人是要向小孩子学习的，大人们总是去想在短时间内如何速成一件事情，所以市场上类似于《10个方法让你月薪上万》、《30天成为职场达人》、《短时间成为新的自己》等鸡汤文总是卖得火热，这样的书不否认在一定程度上有激励人的作用，但其说的过于空泛，不太具有指导实际的作用。最多在于打一枪鸡血，激活三分钟热度，安慰下现代人浮躁的内心。而小朋友不同，他们做一件事情更多是出于兴趣与好奇，往往可以一整段时间沉浸在一段时间里。速成的东西由于其操作的简单性和易得性，也就决定其生命力不会持久。而就像好酒是需要慢慢酿的，经过时间检验和沉淀的东西，才能经久不衰。
当我们过度浏览碎片化信息
过度浏览碎片化信息，一方面会让我们逐步丧失深度思考的能力，对于一个成年人来说，对于事物未形成自己的一套认知与判断的体系，没有自己的观点与看法，其实无异于一个心智上的婴儿。大量的碎片化信息抛在眼前，新鲜的内容不断刺激着我们的大脑，好似获取到大量信息，但其实在我们脑海里留下的痕迹少之又少。记忆是思考的残留，面对大量的零散信息，只是浅尝辄止不深入思考，就如同在不断吃零食，吃的过程很爽多让我们感到兴奋，但其实营养却少之又少。
当我们过度浏览碎片化信息
另一方面，过度浏览快餐文化会让我们不断分散自己的注意力。在这个时代注意力才是稀缺资源，而注意力和意志力一样是有限的。当我们将注意力过多分散到碎片化信息上，就没有多余的注意力放到自己真正需要做的事情上，待时间消逝才发现好似什么都没做，而一天又过去了。在这里并不是让大家去排斥快餐文化，存在必定是有其合理性，有独特的优势。我们应该学会适度去接收，而不是漫无目的地浏览。否则常年累月下来，丧失深度思考能力和注意力难以集中的我们，将会越来越难以解决生活中的问题，沉浸在自己的快餐世界而不自知。那么如何在这样的大环境里不受快餐文化的过度影响呢？下面提供一些方法给大家参考。
1.输出是最好的输入
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费曼先生曾经说过，能够创造出来的时候才是真正理解。采用不同的方法输出，比如用文字系统表达出来、去亲手教一个不会的人等等，都是不错的输出方式。我们都知道只有自己拥有才能去分享给别人，而在这个过程自己的知识面也在慢慢扩大，逻辑不断完善。
2.多阅读经典名著
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经典名著是经过几百年甚至上千年沉淀下来的精华，能在时间长河里保留至今的必定有其厉害之处，值得我们花时间认真阅读。这样的系统化阅读有利于我们的沉淀与积累。知乎上有个问题：“读了很多书，但是都忘掉了，读书的意义在哪里？”一个高赞答案令自己印象深刻：“当我还是一个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。”阅读经典名著也许并不会让我们立马发生质的飞跃，但却是量积累的过程，成为我们精神上强而有力的支撑。
3.建立自己的知识体系
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每个人脑海中都有属于自己的知识体系，如果比作城市的话，有些人的城市体系庞大精细，交通发达，而有些人的城市体系却混乱不堪，交通拥堵。建立自己的知识体系不是一件简单的事情，就像去建立独一无二的房子，并用心不断扩充完善体系，学以致用，将其与实际结合起来。
当我们过度浏览碎片化信息
这三种方法可以帮助我们在浮躁的氛围下，保持自己独立且冷静的思考，在万人皆说好的时候，拥有自己不一样而理性的判断。没有什么是可以一蹴而就的，改变习惯也不是一朝一夕的事情，但若存在一颗想要变好的心和积极向上的行动，定可以在快餐文化盛行的社会中保持自己的独特，活出不一样的精彩。
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