今天很感恩，又有机会和心理专家于老师有一次电话沟通。于老师介绍了一个心态的公式。 非常有意思，但是细分析起来也非常有道理。
于老师说，心态等于动机与干扰的比值。那么，从数学意义来分析，如果干扰的也就是这个分数的分母变小，那么势必心态就会更强。什么是干扰呢，干扰包括以一个家庭中的亲子关系，可想而知，如果家里的亲子关系不够好，势必这个干扰值就会很大。干扰还包括人际关系，比如孩子在学校班级中与同学的关系，与老师的关系等等，还有学习会遇到的困难，这也就解释了为什么有的孩子遇到困难，心态会崩。当然，还有一些不好的习惯，比如打游戏什么的这些都是在分母上的干扰。
于老师是这么解释孩子的一些让家长不太能接受的爱好，比如追星等等。因为，孩子内心很匮乏，不够丰富，那么就不由自主地需要外在的条件来使自己快乐，也就是快乐建立在了这些不够正面的爱好上。 那么怎么可以帮助孩子产生不依赖这些例如打游戏这样的爱好带来的快乐呢？
这个快乐，并不是做家长的给孩子买什么好吃的，带孩子出去玩可以带来的。也许出去玩一次，吃个大餐的确可以带来快乐，但是这样的快乐是一时的。真正的快乐和喜悦是从孩子内心升起的，不需要任何外在条件就可以产生的。
如果我们可以帮助孩子把上述的干扰慢慢减少，那么内心的喜悦、宁静和幸福就会自然而然地出现。而生活当中各个方面都能够产生这样的感觉。只是，不能作为家长很生硬地就强加给孩子一些家长认为的喜悦和幸福。所以，又回到之前的公式上，想要孩子心理健康，有一个好的心态，那就要帮助孩子清理干扰。
首先，家长本身是不是从容的、幸福的、宁静的。如果家长自己都不在这样的状态里，怎么能够期待孩子也获得这样的感受呢。所以，又回到了之前讲过的，作为家长，要修炼自己。比如读书，比如积极努力地工作。那么当你经常和孩子分享你读到的有意义的书，或者和孩子分享自己在工作获得的成就感，一种积极向上的能量场就在孩子身边产生了。
所以，修炼不是只会控制住情绪，不发脾气了就可以的。而是要家长可以有向上的力量和状态。只有这样，才能从根上帮助孩子清理干扰，让孩子有一个真正丰盛的内心，有强烈的幸福感，内心富足了，自然内心也就慢慢强大起来。这让我想到了自己的爷爷奶奶。
我想起前几年整理爷爷的遗物时，发现了爷爷在我爸爸他们还年幼时写的日记，小小的发黄的本子，一大摞。我发现原来爷爷和奶奶给孩子的最最朴实却又真切的爱是他们家这五个孩子后来成才的关键。爷爷会认真地用文字纪录每一个孩子的出生，出生后的照顾婴儿时期，孩子慢慢长大学语，学步等等。他都不厌其烦地做了记录。五个孩子一个不落，我还清楚地记得，他写我爸爸小时候挑食，很多东西不爱吃，而小叔叔不挑食，吃到一个什么水果高兴地眯起了眼。
原来充满了细节的爱，真的是可以护孩子一辈子的。而这五个孩子日后出了三位大学教一位教授级高级工程师还有一位深受学生爱戴的小学校长，不正是因为爷爷和奶奶给他们创造的良好的环境吗？不见得非常富有，但是父母和子女都是相亲相爱。
相比起来，我做的就太粗糙了。爷爷对书法的热爱和执著对五个孩子日后学习工作的影响也是很强大的，而奶奶作了几年少奶奶后要独立撑起七口之家，拿着爷爷的工资精打细算，也要给孩子们最漂亮的衣服穿，最好吃的吃食。这些怕是我都没有做到，起码没有让孩子看到我在某一件事上的执著和努力。
所以，努力做好自己，净化家庭的环境，给孩子营造一个健康、积极、向上的家庭氛围非常重要。自己内心充满了喜悦，孩子也会受到这样的影像。当孩子内心充满了满足感，富足干，自然就不会被一些无聊的东西吸引，快乐不再需要外来的力量，这比让孩子上多少补习班都管用。
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