背景

听了孟岩的播客，听了有3遍吧，常听常新，所以，我也从孟岩讲的东西里面谈谈到现在为止我的一些理解，围绕“懂了很多道理，依然过不好这一生”这个主题的一些生活细节的理解。

关于我一些行动的新理解

1 去对着电脑想思考某个话题时，我会下意识的想写一下。

因为真的理解一个事物（特别是复杂的、这种抽象的，比如构思一个主题的文章），要动用眼、耳、鼻等身体的各个器官。所以，不要怕浪费时间，该动的时候就要动起来，用笔写一写，大声读出来等等，不止用眼睛盯着看。

2 为什么学习一个新课程的时候，仅仅是每天把从课程里学到的东西“抄一遍”，或者用自己的语言“重复”写一遍，也是一个大进步

已经大学毕业的我们，特别感谢互联网让我们有很多机会去学很多新东西，不管是付费还是免费的课程都太多太多。但为什么就学不进去，即使学完了就用不起来

以前我其实不太理解，或者叫理解不深入，前年开始学习生信的基础知识时，课程的老师要求每天都要发一篇简书，即使在当时的时候回看，很多东西也很“幼稚”：不止格式简陋到不行，内容上也只是简单罗列一些概念。但这就是学习的一个“必要”过程，从多个角度（听老师讲，自己写下来，自己查一些资料补充写的东西，自己产生疑问去寻找答案等等），或者更通俗一点：多个动作，调动身体的各个器官，去跟这个知识产生足够长时间的摩擦，然后才能“真正”理解。其实回想一下，我们小时候在学校学习90%的知识，不就是在重复写书上的内容，写老师的板书吗？但我们忘了，这就是学习的一种重要方式，长大了反而忘却了这种最重要的学习方式，却努力去寻找各种高人分享的知识，有时候我们没进步，可能就是那一个点、一个点的知识都没有懂，所以看似拥有了很多“好的知识”，其实没有。然后在行动时，大脑做决策时，肯定运用不上这些没有的知识。所以，也能又理解一点成甲老师说的“不读书法”。

3 我以前读英文文献读不进去，一个方法就是自己手动把英文文献翻译一遍，当时很多人都觉得"浪费时间”

现在理解一下：这确实是有用的，因为我的眼睛对这种大段大段的英文就是很排斥，或者叫眼睛还没有“能力”去吸收大段大段的英文，那我的手就来帮忙，耗费了足够长时间（自己动手去翻译，比翻译软件自动转成中文耗费不知多少倍时间），不知道调动了脑子里的多少其他神经元参与，那我的理解自然是更多了一些。所以，有些懒是偷不得的，特别是刚开始做课题的朋友，当然你可以找到适合自己的“浪费时间”的方式；有些行动是你学不来的，在看英文文献这件事上大牛是一目几十行，一天精读好几篇，但你的“能力”或者叫你的大脑中的参考系远不够他们优秀，就是得去费时间去打磨。

4 为什么提倡分享，不怕拷贝给别人你的ppt或其他精彩内容

从创作者的角度来讲，你创作出的这些东西是你各种思考的产物，你是最大受益者，别人能吸收多少看他怎么调动自己的身体、时间去“学习”，如果他只是看了一遍，那多半是吸收不了啥（当然牛人就看一遍也吸收了很多，但那牛人本来也比你牛了，你也没有什么担心的，反而还期望牛人多给你提一两个建议，你就赚到了）。从学习者的角度来讲，看了一遍甚至几遍，是很精彩的内容，但大概率你很难创作出类似的精彩，甚至过了几个月后，你都完全忘了你看过的这些内容，是的，你听到、看到的这些内容最终都会被你忘记，不管你记忆多好，能留下的是你从中吸收入你脑中的“知识”，并由这些知识建立起的更好的模型，有多少，你清楚。你觉得现在的你和一年前的你还是差不多，那就没多少。

我们参加各种学术会议，拷贝各种厉害老师的ppt（甚至有些老师不给，我们想方设法偷偷拷），然后回来存放在某个文件夹里，反而不在会议时拿起笔写写画画了，而且如果有提问环节我们也提不出什么问题。提出问题是我们的大脑吸收进一些东西，与以前存储的知识做比较，如果有偏差就会发出疑问。我们大脑都没“动起来”，哪来的问题。也有人会反驳，提问也有套路，有一些万能句式的问题，是呀，但关键是那时候你的大脑得给你一个万能句式让你去问，你下次开会可以试一试，提一些万能句式的问题。即使是一个模板性的没很高营养的问题，你听这个老师的演讲也因为这一个提问而多吸收了一点东西，因为你身体在参与这个演讲中通过提问产生了一次互动的摩擦。

动起来

以后，我在进行各种活动（阅读、写作等等）时，身体要充分“参与”进去，而不是仅仅看，不要怕“浪费时间”