很多朋友都意识到今天的特殊节日，却没注意到明天就是二十四节气中的"立秋"，秋天马上就要来了！
秋天，在很多人的印象中，是收获的季节，充满丰盈感，经历过春种、夏锄，终于要来到了收割成果的季节；这跟我们年初制定一年计划一样，年初立好了flag，到底是立正了还是要自己亲手折断，到了关键的八月，还是要好好思考一番。
学习，或者说终身学习，始终是我们面对这个时代永恒的话题，不同人有不同的方式方法，效率有高有低，然而，在各种学习的过程中，有哪些是有效的关键点呢？且让我一一道来。
1.注重内隐知识
我们小时候都学过骑自行车，刚开始学的时候磕磕绊绊，眼睛盯着车轮都怕翻车，等到学会了，反而可以一心多用，这个时候意味着骑自行车已经变成了你的内隐技能，不需要再调用你的大脑进行额外的付出。专家之所以比一般人工作效率高，就是因为他掌握了他所在领域大量的内隐知识，技能已经自动化了。
除了内隐知识以外，专家同时拥有一整套的行为规范，他懂得如何和别人进行沟通、如何表达他的需求、如何输出他的产品，这也是内隐知识的一部分。
新手在学习的时候，尤其要训练自己，不断将自己的外显知识，转化为内隐知识，一步一步成为专家。
2.养成逻辑预演的思维习惯
认知科学家丹尼特将人类的大脑分成四种机制，这里简单介绍一下：
第一种是达尔文心智。
如果你是青春期荷尔蒙爆棚的男生，一般情况下，只要你面前出现一个盘靓条顺的女生，你就会兴奋；又比如你见到蛇就害怕，看到红色就兴奋；这些都是人类千千万万年进化得来的工作机制，称为达尔文心智。
第二种是斯金纳心智。
像巴甫洛夫给予猫和老鼠条件反射一样，斯金纳通过他的箱子训练老鼠，在老鼠面对猫害怕的时候给予奖赏刺激，赋予代币操作。这种就是斯金纳心智。
第三种是波普尔心智。
第三种和第四种是人类独有心智模式，人类可以对真实世界予以抽象，然后在头脑中进行预演。这就是波普尔心智。
第四种是格列高利心智。
人类拥有一种超越波普尔心智的能力，我们可以借助社会文化与思想习俗测试一些假设，因此，丹尼特用英国人质科学家格列高利命名第四种心智模式。
我们在学习的过程中，最重要的就是不断训练自己假设推演能力，借助人类文化社会已经证明的正确假设，大幅度地改善学习效率。
3.使用执行意图而非目标意图
目标意图，就是我们常说的立flag，我们习惯说"我要在三个月学会英语"、"新的一年我要周游世界，成为XXX"，一旦我们设立了这样的目标，我们的大脑就会脑补，它会认为我们这件事已经完成了，因为我们没有提出一些具体的指令，大脑就会把这些目标仍到"完成区域"，接下来的三个月，你的大脑不会有任何行动，这些都是制定目标的大忌。
正确的方法是使用"执行意图"，采用如果……那么……的句式。比如如果我每天晚上八点之前到家，我立刻打开笔记本背诵单词，这句话包括明确的时间、地点和具体的可操作的事情，这样一来，你就给大脑布置了明确的任务，可以有章可循地执行具体的操作。
学习的过程，就是不断完成执行意图的过程。
4.为了教而学
学习的结果一方面可以陶冶自己，另一方面可以通过部落分享成果、产生交互、提升认知。最新的认知研究发现，即使你不真正地教别人，只是在头脑里想象教别人，你的学习效率就已经比自己学习效率高两到三倍了。
所以，在学习的过程中，一定要主动做帮别人挠痒痒的猴子，更好地帮助自己学习。
以上，祝大家学的开心，学的快乐！
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