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男教练揭秘健身房潜规则!为什么他的女学员那么多?女生去健身房要注

男教练揭秘健身房潜规则!为什么他的女学员那么多?女生去健身房要注

作者: 视俗遇 | 来源:发表于2017-07-15 17:54 被阅读1548次

    夏季比较燥热,比较喜欢去健身房减肥瘦身,

    去健身房的女性远多于男性,健身房的男瘦身教练也比女瘦身教练多,

    ​很多女性就会请男瘦身教练作一对一的私人教练。在如此多的亮男美女中脱颖而出,女性又如何找到合适的瘦身教练呢?

    不仅是瘦身教练,你在健身房搭伙瘦身时,也可以这样做。

    减肥瘦身找教练

    女生一般比较注重形象和细节,首先要注意个人形象卫生,男瘦身教练注意自己的形象卫生,会比较受青睐,

    细节上注意自己的训练服,不要有汗臭味,还有不要抽烟,不然抽烟嘴里有烟味,浑身混合汗臭味和烟味,

    女会员是来瘦身享受的,这样的味道,只会让你接触女学员的机会更少,所以接触之前抽烟,有的女学员会讨厌的。

    减肥瘦身找教练如何选择

    2.准备器械训练时,准备两条干净清爽的毛巾。1条放在训练的器械上,另1条在给女会员纠正瘦身动作的时候使用。这样一个小小的照顾动作,会让很多女学员特别感动。

    毕竟在健身房里的器械都是公用的,器械还是非常脏的,尤其是现在大夏天,各种汗流各种使用,到处有汗水味,所以1条干净的毛巾,会让爱干净的女学员心里舒服很多,

    减肥瘦身找教练是选技术

    然后纠正女学员瘦身动作错误时,用手直接去触碰女学员,有的女学员会不好意思。这个时候搭一条毛巾即绅士又卫生。很容易得到女学员的好感,以后来瘦身也会选你。

    减肥瘦身找教练

    3.对于瘦身动作的选择,先选择相对比较简单的瘦身动作,不要选择过高的难度,

    毕竟女学员在体能训练上还是不如男性的,选择简单的动作,女学员一做就会,这样会慢慢增加继续瘦身训练的信心,

    瘦身动作的难度要循序渐进,这样女学员的身材慢慢有型了,就会喜欢上瘦身。

    减肥瘦身找教练还是细节

    最后提一个关键点。就是在训练中给女学员做保护时,会有一定的肢体接触,这个时候千万不要想入非非,要把注意力放在女学员的保护上。这时候要控制自己想法,不然丁丁很有可能翘起来,好尴尬的说,也不利于学员的安全不是。

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