美文网首页
如何与自己联结

如何与自己联结

作者: 丁香花_8746 | 来源:发表于2019-08-09 09:57 被阅读0次

如何与自己联结?

一种方式是身体的触碰,通过触碰和自己的身体去联结。

第二种和自己联结的方式是有意识的呼吸并留意它。

第三种种方式就是脚踩到地上,去接触大地,感受双脚踩在地面上的感受。

身体安放承载心灵,心灵透过身体去表达,由身入心,那里有人在等你。。

与自己联结,慢慢找到那个落脚点,踏实的落在那里,哪怕是渊。

相关文章

  • 如何与自己联结

    如何与自己联结? 一种方式是身体的触碰,通过触碰和自己的身体去联结。 第二种和自己联结的方式是有意识的呼吸并留意它...

  • 如何联结自己让自己不战而胜

    文/卉心翼 前一篇文章我谈了应该与自己联结,才能获得真正的强大,今天具体谈谈如何与自己联结。 我这里说的“自己”就...

  • 自我联结

    生命最难和最重要的就是与自我的联结,与自己联结的越深,跟整个周遭世界的矛盾就越少,与自己联结的越成功,喜悦和自在就...

  • 游戏力

    终于要将《游戏力》这本书看完了。 整本书都在围绕“联结”这个词,如何建立联结,如何重建联结。 建立联结的方法,可以...

  • 如何重新建立联结?

    今天想要分享给大家的是,父母与孩子短暂分离后,如何重新建立联结? 人与人之间的关系其实就是一个联结 断裂 重新联结...

  • 幸福家积极讲师第四次打卡

    今天收看李励分享的讲师的《联结力》,联结力就是如何与学员们互动,如何把你想讲述的东西有效地传递给对方?如何让学员收...

  • 《教学勇气》读书笔记3

    正困惑于如何发展自己的联结能力,没想到今天所读内容就讲到了一些方法。 如何发展自己的联结能力呢? 1.了解自己的恐...

  • 遇见未知的自己

    重新和身体联结 瑜伽和呼吸 与身体对话联结最佳方式就是静坐冥想,而瑜伽是可以让我们重新与自己的身体联结的一种最有效...

  • 《游戏力》读书笔记——建立联结

    什么是“联结”? “联结”这个词很熟悉,阿德勒的《自卑与超越》有提到,《正面管教》有提到,经常听到要和自己建立联结...

  • 生命力

    生命的“五朵金花”是: 爱的能力(包括爱与被爱的能力) 独立自主(做自己、为自己负责) 联结(与亲朋好友的联结)...

网友评论

      本文标题:如何与自己联结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iflcjctx.html