2.7思考卡

2.7思考卡

睡眠，

是为了让身体各器官得到充足的休息，来确保和维持更加长久安全的运转；

也是为了消除白天复杂的思绪，保证第二天的正常工作和生活；

还是一种放松心情的方式，是身体自我调理的必须条件；

我感觉，睡眠是一种清空的状态，每次睡眠都是为了更好的明天。

我们这一生，要花费掉三分之一的时间睡觉，来保证其他三分之二时间的高效，仿佛睡眠是一种责任，一定要好好睡觉。

就像平时工作中，只有适当的放空，才有接下来的高效高能量。所以睡眠也好比手机充电，会带来满满的能量。