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如何正确用艾灸养生

如何正确用艾灸养生

作者: 狐说公子 | 来源:发表于2020-06-23 23:37 被阅读0次

      灸:主要指借用灸火的热力和药物的作用,对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨,达到防治疾病目的的一种方法。

    作用:温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健、引热外行。

      所谓温经散寒,是用灸火和热力来温通经络,祛除寒邪。如《素问·异法方宜论》中所说:脏寒生满病,其治宜灸炳。灸法在临床上常用于治疗寒湿痹痛、痛经、停经、胃脘痛、腹痛、腹泻等寒性病证。

    扶阳固脱:灸法有扶助阳气,举陷固脱的功能。阳气下陷或虚脱是危险重症,当用大剂量灸法以固阳。现临床主要用于虚脱和中气不足、阳气亏虚而引起的遗尿、脱肛、子宫脱垂、白带量多、腹泻不止、月经淋漓不尽等证。

    消瘀散结,灸法可以活血化瘀,促进瘀血吸收的作用。血得温热之气才能流动,遇寒则会凝结,所以一般的外伤在24小时以后都会采用热敷等形式。艾灸比热敷更好的地方在于有强大的药力。临床用于乳痈初起、瘿瘤瘰疬(一种以出现皮下肿块、结节为症状的病证)等病症。

      防病保健,灸法可以激发人体正气,增强抗病能力。所谓正气存内,邪不可干。未病施灸有防病保健、益寿延年的作用,称之为“保健灸”。主要适用于平时易伤风感冒,疲劳困倦的人。

    引热外行,是借助温热之力打开皮肤腠理,毛孔开放,使蕴结在体内的热气外出。临床上常用于疖肿、带状疱疹、丹毒、甲沟炎等热性病症。也可以用于阴虚发热(主要表现为夜里手脚发热,潮热盗汗)。(以上内容皆来源于书本,中医黑离我远点,你杠就是你对)

灸法的种类是非常的多:艾柱灸、艾条灸、隔物灸、温针灸、温灸器灸。适用于家庭日用保健的主要是艾条灸和温灸器灸(淘宝有售),其他的灸法还是要交给专业的人执行,比如我这样的。

如图所见,木制艾灸盒是医院和居家最常用的,经济实惠,不容易发生风险。艾灸不用买太贵的。(我真的不是卖东西的)

医学上的东西,没有任何人可以做百分百的保证。但是就我自己的经历来看,艾灸确实是一种最经济实惠的养生方案了。我妈以前有痔疮,发展到后面就会肛门脱垂,连续使用了很久,现在已经很少痔疮发作了。还有女孩子痛经,小腹冰冷的话艾灸无疑是缓解疼痛最方便快捷的方法。

中医很神奇,刚开始学的时候我觉得自己都可以去天桥摆摊算命了,全是阴阳五行。但是这越学越深信不疑,毕竟不会有那么多病人来骗我一个小姑娘。

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