自我剖析-我的精神痛苦源自于哪里

大年初二，因为新型肺炎的关系，没有走亲访友，出门游玩。选择睡了懒觉，打麻将的悠闲生活。打完麻将，一阵喧嚣过后，突然有了剖析自己的冲动，这些文字放佛已经预先打在脑子里了一样，觉得不写不行，不吐不快。

自我剖析- 我的精神痛苦源自于

1.源自本能的 无穷无尽的责任感，总觉得哪里做的还不够好，哪里还不够多，忍不住去思考。但是性格却是懒惰的，脑子不断思考，行动却没有跟上。往往陷入无尽的矛盾中，难以自拔。

2. 不断将错误归于自己，是自己没做好啊，是我的问题啊。但是哪怕心里是这么觉得的，却无法坦率的说出来。表现出躲避错误，或者找到真正错误的根源的行为。

3. 过高的看待自己的能力，总觉得自己明明可以做的很厉害的，但是居然没有做到像我自己想的那么厉害的时候，陷入自责与自我怀疑，然后情绪低落

4. 因为自尊太重要了，不想把真正让自己觉得痛苦的事情说出来，而宁愿自己消化。无法宣泄自己真实的情绪。

5. 担忧还没有发生的事情，臆想灾难的发生而感到害怕焦躁。

6. 不喜欢悬而未决的事情，不喜欢突然发生的事情，希望所有的事情能够按照计划的那样发生。如果做计划的话，会使焦躁的情绪得到放松，但是性格毛躁不耐烦，并不耐烦于做计划。总想得过且过。

7. 非常能了解别人语言，眼神的深层含义，立刻领悟。因此会不由自主的变得敏感，思考他们这么做的原因，很累。

认真的剖析了自己，总的而言是一个看起来活的很自在，却很矛盾的人。矛盾的根本来自于自寻烦恼与懒惰。