中秋节和国庆节连在一起，于是，我拥有了5天长假。
在这五天里，除了昨日做了一天饭，其它时间都在婆婆家吃，然而我每天居然连写日记、练金刚功的时间都没有了，嗯，反正每天都充充实实的，并不觉得好像有很多时间一样。
这五天里，每天睡到自然醒，醒来有时候是八点多，有时候是7点多，然后懒懒散散地收拾下家务、等到吃完早餐通常都到上午十点了。
如此想来，其实一天里上午的时间几乎只有两三个小时，这也许是“么有上班，仅仅是陪伴孩子，但是依然无法拥有个人时间”的原因。
因为，如果我不在他们睡觉的时候拥有独处的时间，那么当孩子们醒来的时候，我所有的时间都几乎要用来陪伴或者照顾他们了，这便是为何我会没有时间写日记、看书或者练习金刚功了。
我再一次重温：作为一个两娃妈妈，要想拥有独处的时间，必须利用孩子们睡觉的时间，那即意味着早睡早起。
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好吧，五天假期，似乎一晃眼就过去了，现在回顾下那些珍贵的瞬间吧：
假期第1天（9月29日）中秋节
这段时间，可乐迷恋上了单双杠，他在上面飘来荡去，身形矫捷，样子很是轻盈。令人意外的是，霖的运动细胞也极好，他不仅能够在双杠上360°翻身跳，而且还会各种高难度动作，简直让我刮目相看（霖身上有非常童真的一面，无论是陪孩子们玩水，捞鱼还是玩单双杆，他都是那个玩得和孩子一样投入的人……小兰说：所以人家才说，男人至死是少年）。
午餐和晚餐在可乐奶奶家吃，吃上了心心念念的芋头仔仔。
下午和霖一起带可乐嘟嘟去看望我们种在后山上的高山榕。
哎，可乐这个孩子，带他出去可真难……“我不要去！我要玩单双杠！”在去后山的路上，他一直在嚷嚷，然而到了后山，我们看云看车看风景，随后开始采摘野花，天渐渐暗下来，我们要回去的时候，他又开始乐不思蜀不愿意回去了。“”我还要玩，我不要回去，我要玩！”额，这个孩子！
我们移栽的那株高山榕叶片都是黄黄的，也没有长出新叶，它平安经历了一场台风，毫发无损地活了下去，可是能够真正幸存下来吗？
“我们什么都做不了，就看它自己的生命力了，活不活得下来得靠它自己！”面对我的担忧，霖如此说道。
他说的有道理，是否活下来取决于这棵树的生命力，我或许可以多给它浇点水，但是归根结底，还是得靠它自己来求存。
当我们下山的时候，已经采集了一捧野花，黄色的菊花，红色的珊瑚科花，还有轻柔的蒲公英……野花的美让我为之惊叹，而且把它们插在花盆里，即使花开败了，枝叶都还是青翠的，放上两三周，也依旧生机盎然，野花的生命力真的顽强又坚韧。
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假期第2天（9月30日）马峦山瀑布
原本想要带孩子们去深圳玩，可是想想太远了，于是决定带他们去大亚湾儿童公园，但是在网上查了一下，发现评论太差了，于是作罢。
我们决定出去外面玩，但是不知道去哪里。
当我在餐盒里装上煎饼、带上苹果、水也放进背包里的时候，霖还在手机上搜索目的地。
“我们去马峦山吧！”霖边看手机边提议。
我凑近一看，一眼看到瀑布之下戏水的人群，顿时兴奋起来。
“我要去那里！”
于是，我们的目的地就这样定下来了。
然而在路上，可乐还是他一贯的作风。
“我不要去马峦山！”
“我要玩单双杠！
“我要玩学习机！”
……
及至到了马峦山戏水区时，他是玩得最开心最起劲的人，之前说的那些话如浮云一般，完全没有痕迹了。
马峦山真是一个原始森林般的存在，瀑布，流水，高山，湿润且高氧含量的空气，让我觉得仿佛是世外桃源般的存在。
在那样美好的环境下，你会禁不住想：“流水只有经历高低起伏才能成为风景，人生亦如是！”
于是，生活中的跌跌宕宕都变得自然而亲切，因为那是孕育美的泥巴。
在马峦山那么美好的地方，人们舒展开来，但是因为人群庞大，不得不挤在一起：搭帐篷、摆沙滩车、围绕着戏水区圈占地盘，当屁股下有了依靠，人们便陷入了口腹之快中——当我看到人们一边玩手机一边往嘴里塞东西时；当我看到人们密密麻麻地挤在一起搭帐篷时……喧哗而嘈杂，我禁不住往远离人群的地方走去，最终我们来到上流，那里路很窄，人很少，水流更清，我停在那里，远远地望见霖和孩子们在另一端，遥遥地，霖竟然也看见了我，于是他带着孩子们和我汇合在人流稀少之处。
玩累了，把带的食物拿出来，放在大石头上，然后一家四口吃起来，虽然孩子们调皮，总是状况百出，但，这就是人间烟火呀！
彼时，阳光灿烂，尔后居然有雨来袭。
于是我们撤离此处，向戏水区靠近，那时雨又停慢慢了。
择一遮阳且安静之处，把所有背包放下，坐在河廊边轻轻松松地看着三父子玩水。
人们的天性就是喜欢水的，在水的滋润下，所有的人都变得更加童真、自在、快活。
我不仅仅看三父子，也看所有其他戏水的人们，静静地坐着，感受着他们的欢喜，感受着自己的存在，于是，我知道，此时此刻就是最幸福的时刻。
“我已经到了，我已到家。”这是一行禅师提醒我们专注当下的话语。
我特别喜欢这句话，它不断不断地把我拉回到此时此地，并在当下感到知足快乐。
让孩子们在阳光下自由自在地玩了两三个小时的水，那时嘟嘟和可乐最初弄湿的衣服都要干了，于是我想要去爬下马峦山，去看看瀑布。
但是可乐不愿意，他还要玩水，然而他的手已经被水浸泡得皱巴巴的，狠下心来，把他们带离戏水区，往瀑布的所在走去。
登山道的人可真多啊。
来返两列人，必须马不停蹄地往前走，因为一旦有人停住就会堵住通道。
沿路可以听见潺潺的流水声，渐渐地，最大的瀑布出现在眼前，非常壮观。
随后，一路上爬，全都是或大或小的瀑布，清风流水，绿意满目，让人即使身在人流之中，亦觉无比身心清凉。
爬着爬着，路愈来愈陡峭，一不小心，嘟嘟磕到了膝盖，他瘪着小嘴巴，露出疼痛的表情，并且因为担心被人看见，而强忍着泪水，我把他抱在怀里，走了一段路，把他放下后，才发现他的膝盖在流血，伤口不小，那时，我非常庆幸自己在他受伤的时候第一时间把他抱在怀里，并且没有责备他。
嘟嘟后来越来越勇敢，一路上，总是跑在最前头，即使人流拥挤，摩肩接踵的，但是他也没有任何抱怨。
反而是可乐，一路上一直在问：“还要爬多远？”“我走不动了！”“我不想爬了！”
最终，我们爬到半山道上的亭子那里，休息了一会儿，然后往回走了。
回家路上，先是坐从马峦山发车的公交，然后地铁，然后公交。
等到家的时候，已经好累了。
其实身体并不怎么累，累的是心。
因为可乐一直在抱怨，而此外，兄弟俩又调皮，无论坐车还是走路都是需要被管教的。
好吧，马峦山确实是个美好的地方，下一次我还要去，但是不想带孩子，也不喜欢人多的时候，就喜欢安安静静地去那里再爬一次山，看一次瀑布，呼吸一下那里的高纯度氧气。
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假期第3天（10月1日）小风车小国旗
早上醒来，已经八点多了，或许是因为前一天爬山太累了。
洗漱完，我便开始给可乐熬药，这是他吃的第18付中药，也是最后一副了。
三父子起来后，想到今天小区会发小国旗，于是让他们先去小区大门口领国旗，感受下国庆的气氛。
“我们先去领国旗，待会你出来我们一起去吃早餐。”霖说，我答应了。
但是后来他们领好国旗后，我想着要熬药，于是临时决定待在家里、让他们给我打包一份飘香拌面回来。
10点多，终于吃上了心爱的飘香拌面，还是那样的味道，永远喜欢的味道。
霖和孩子们把领来的两面小国旗和小风车固定在阳台上的栏杆上，风一吹，红艳的国旗随风飘扬，红彤的风车随风旋转，好一派国庆的味道。
午餐，午睡。
等到起床的时候，已经快五点了。
我和霖去澳头买衣服。
坐在电动车上，双手抱住霖的腰，放松，放松，“已经到了，我已到家”，全然感受活在此时此地的感觉。
在7号仓库，给嘟嘟和可乐挑了衬衣。
然后给霖挑裤子衬衣，但是没有他喜欢的。
于是意外地，我在那里买到了我要的内衣，这可是完成了一件大事啊!
我有三件内衣，已经穿了五年左右了，再加上婆婆烘干的时候不小心烧着了一个个洞，这三件内衣已经早就要扔了，但是苦于买不到合适的内衣，我还是一直穿着（当然啦，我非常感恩这三件内衣陪伴我如此之久，真心感恩）。
之前，尝试性地在网上买了两次，但是都失败了，于是我执著地认为我必须去“100%感觉”专卖店才能买到，最后竟然觉得我要去深圳才能买……然而，当我放下执着，尝试性地去买的时候，居然五十块不到就买到了适合自己穿的内衣，这感觉简直太棒了。
之前的内衣都是一百多一件的，当我放下执念：觉得必须要那个价钱才能买到质量好的内衣……原来，不过是我的执念而已，放下这个执念，生活变得更加自由自在。
之后去了一家女装店。
店里的衣服密密麻麻，我请求店主给我推荐。
店里还有其它买衣服的女士，大家一边试着一边聊天，且互相看彼此的试衣效果，谈笑间，气氛美好极了。
“哇，你穿这个衣服好乖啊！”店主说，其他的人也附和。
啧啧，乖这个词好好玩啊，的确，我小时候可是乖乖女来的，但是三四十岁了被人说乖，还听好玩的。
“你这个面相一看就是很好相处的。”其中一个姐姐说。
“哇，你这话说的我心花怒放！”我笑着回应。
我试了七八件衣服，每一件他们都说好看……竟然还穿了一套说是“民国风”，最后被他们戏谑成“共产党服。”哈哈，真的挺好玩的。
我要了其中四套衣服，然后让霖买单。
“你老公好宠你啊！”一个姐姐说。
我第一次听到“宠”这个字用在我身上，感到又新鲜又开心。
总之是非常愉快的购物体验。
我和霖就逛了这两家店，回去的时候，夜色笼罩着四周，我坐在车子后头，搂着霖的腰，全然放松，妥帖地与当下契合，心里感到很幸福。
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假期第4天（10月2日）
赶早，买前腿肉馄饨皮儿，准备给一家人做早餐。
新鲜的肉馅，青青的香葱，薄薄的皮，包出来的馄饨也喜人，在锅里煮上一会儿，洒上丝滑的紫菜，淋上青葱，端出来一吃，味道极好。
然而，孩子们不爱吃，好吧，明明我吃起来觉得味道很好，为何他们不喜欢吃呢？
哎，当妈妈可真不容易，总是一团子心思搞出来的东西没人买单……可是我又很喜欢做东西吃，哪怕不好吃，但只要是我自己做的，我就吃的无比满足。
无论如何，这馄饨满足了我自己的味蕾，这也不错哦！
话说，去买馄饨皮时，看到楼上阿姨领着其他人在练功，歌曲大概是：中国强……听着音乐，看着她们的舞姿，我一下都看痴迷了，她们那英姿飒爽的样子，充满了朝气，真是老当益壮，让人无限向往。
刚吃了早餐，小兰带土豆过来，“一起去澳头吧！”她说。
于是，急急忙忙，赶去澳头。
给霖选衣服，选裤子，孩子们在闹，终于给霖买了一件裤子，然后带孩子们去玩掏娃娃。
趁着他们掏娃娃的功夫，我给老妈打了个电话，等我回去的时候，看到三父子蹲在一个娃娃机下面，忙着捡地上的玩具。
看到我来了，他们一股脑儿把玩具放到我提着的手提袋里。
原来，他们掏娃娃的时候，按了一个键了，那玩具就稀里哗啦全掉下来了。
提着这二十多个币换来的玩具，两个娃开心得不得了，于是快快乐乐地坐上电动车回家了。
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假期第5天（10月3日）
昨日约了同事XX一家过来家里玩，于是我一早起床，开始拖地。
霖也帮我的忙，很快我们就完成了拖地动作，家里瞬间干净光洁起来。
然后清洗水果，摆盘，准备去买菜。
这时，同事说女儿在和爸爸闹别扭，不过来玩了，随后又说，可能晚点过来玩。
但是等了快一天，最终同事没有来，孩子们也有点小失望，但是也没关系啦，不来我就更轻松啦。
午餐只需要做一家人的饭菜，都是孩子们爱吃的菜（除了那个汤外）：
莲藕花生排骨丸子汤
辣椒五花肉炒花生芽
水蒸蛋
辣椒炒腐竹
清炒包菜
一家人吃的好欢快……嘟嘟居然吃了一碗半饭，而且是比较干硬的饭。
五个人，把四杯米吃的干干净净。
感觉是非常美味的一顿饭哦。
其实同事没有来对我来说也没什么，但是在这个过程中，我会看到对方那种轻轻松松的感觉。
就是我答应你去你家，但是我女儿不想去，然后我就不去了，也不用感到不好意思，就是一种很轻松很平淡的感觉……然后我会看到这种处理方式和我完全不一样，我会有一种执著，就是我答应了什么我就一定要去做到，但是对方却会很轻松自在地去处理。
我看到对方非常尊重孩子的意见，这和我的做法不太一样，但是我不评判。
当然啦，下次也尽量不轻易邀请了。
吃完中餐。
我和霖陪孩子们下了一盘飞行棋。
霖午睡，孩子们玩玩具，我开始做家务。
把板栗剥好，把肉剁碎，突然就来了想法，打算明天给同事们包饺子带过去。
霖起床后，我们一起去买饺子皮、韭菜，随后带孩子们去灿邦学滑轮。
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霖用电动车载着孩子们，我骑自行车。
好久没有骑车了，骑车的感觉真的非常美好，自由自在，无比舒心。
来到灿邦上滑轮课。
孩子们的滑轮课好久没上了，这次过去发现，不仅老师的面孔全陌生了，练学滑轮的孩子也全都不认识了……时间真是最厉害的魔法师，轻轻松松的，就将一切变更。
俩兄弟的滑轮水平还是非常初级，一节课60分钟，休息三次，感觉也没学啥，然后就下课了。
好吧，给他们分吃三明治，一人一半。
嘟嘟刚吃完就呕吐了一口，然后他站在霖旁边，又要呕吐了，可是霖在玩手机，我惊恐地像泼妇一样大喊一声：“龙大哥！”那声音如此尖锐，让我自己都大吃一惊。
霖听到了，从手机上挪开视线，有些吃惊地问：“叫我干什么？”
“你就知道玩手机！你没看到你儿子要吐了吗？”我朝他喊道。
此时嘟嘟已经跑到不远处的绿植旁吐了一大堆。
霖也有些生气，在他看来吐就吐了没什么大不了。
可是，对我而言，“嘟嘟呕吐”那是一种他要生病的征兆，立马带出了我作为母亲最深的恐惧——我害怕他生病。
把嘟嘟吐在地上的东西清理完，我们便回家。
还是和之前一样，霖骑车载他们哥俩，我骑自行车。
骑上自行车后，我发现自己余怒未消，于是一股脑儿往前冲，可乐在后来喊我：“妈妈，慢点，等我们！”我不搭理他，继续飞驰向前。
我越开越快，随后发现自行车的站脚没有收起来，于是不得不停下来把站脚收起来。
“妈妈，等等我们！”嘟嘟也在后面喊。
我感觉自己很生气，觉得霖就知道玩手机，总是在玩手机，平常在上班很少回家，好不容易回家又总是在玩手机，我开始生气，我越是生气就越是不想理他们。
我继续不理嘟嘟，继续往前走。
我加大速度，尴尬的是，由于速度太快，路又颠簸，自行车锁居然从车篮里跳出去了，于是我只得又停下来。
“妈妈，你干嘛骑那么快，你干嘛不理我们？”嘟嘟在后面叽叽歪歪。
我还是不理他们。
但是气渐渐消了。
快到停车场的时候，我回头，看到霖对我笑着，露出一排洁白的牙齿，我也忍不住笑了，于是，冰释前嫌。
晚上无意中聊到这事的时候，我说：“你总是看手机，人家嘟嘟要呕吐了你也看不见！”
“我怎么看不见呢？吐就吐，有什么大不了的啊？”霖说。
我清晰明白，这是我的创伤。
之前两个孩子频繁生病，而生病之前的一些症状，诸如嘟嘟会呕吐，可乐会咳嗽流鼻涕等等，这些症状会让我很担忧，但是霖似乎并没有被这些东西所影响，他不会像某些人看到香蕉就会想起与之相关的创伤。
他会非常轻松地看待。而我却会出现创伤性地反应。
只要一看到嘟嘟呕吐，我就会非常恐惧。
所以，我责备霖看手机，其实是希望他能够和我一起面对孩子可能要生病这样的恐惧，如果我看见自己的创伤，然后不要那么慌张，抱持一种：“吐就吐，有什么大不了？哪怕吐到被子上又有啥问题呢？吐到地板上就更不是什么事情了！”如果我能够如实地看到最可怕的结果，其实那结果也不足以让我感到恐惧，我为何要如此放大呢？
其实，在这个假期里，内在的受伤小孩时不时会跑出来让我看见。
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中秋节前夕，母亲在微信上和我语音，谈及我买给她的中秋节礼说：“谁叫你买的……我说了不用你买的……开心果又不好吃……”其实我当下就很不舒服，这又唤起了我的创伤经历。
我和母亲之间的互动就是，买什么她都觉得买的不好……而且我很讨厌她说这句话：谁叫你买的？这仿佛是她的口头禅一样。
买的东西，在我看来，好吃就你多吃点，不好吃也不要到处去说。
但是我母亲却总是不断评判，好像放下评判和比较就没有话说了一样。
这是一种非常强大的模式。
而我的模式就是，每当听到负面的评判我就不舒服，好像她评判那些东西就是在评判我一样，她说好那自然开心，她要是说不好我就好像是我自己不好一样……我在混淆她对东西的评判和对我的评判。
这是创伤之一。
母亲的爱评判可能来自她所处的环境，她的母亲，她所受的教育……等等。
而我讨厌负面的评判，也来自我的遗传，先天，所受到的教育，环境……等等。
所以，对我来说，要不在意亲近的人对自己的评判似乎是个考验，但是我希望自己能够尽快逾越这个障碍。
因为我知道，我的母亲爱评判这是我无法改变的事实，但是我可以改变的就是——我不在意我买的东西被评判，也不在意我自己被评判，因为我比任何人更了解我自己。
那天和可乐奶奶聊到房子。
她说现在租的房子很热。
说着说着，我发现我就很抗拒了。
“当初租房子的时候叫你去选你不去，现在我租下来了你又说东说西。反正就签了一年，你到时候想换自己去找就行了。”
“但是这么多年，住了这么多房子，你没有发现有哪个房子是你满意的？”我说婆婆。
婆婆爱挑剔，各种挑剔，这是我对她的成见。
但是这成见是真实的吗？估计也是有放大的成份在里面。
我发现我讨厌被评判，也讨厌别人评判，讨厌抱怨，其实还是对人性的黑暗面不接纳。
这种不接纳，让我倾向于去美化生活，不如实去看见生活中丑陋的一面，而是无视或者主动美化。
而对我来说，我需要看见，即使缺陷也是一种美。
即使抱怨也是一种声音。
即使评判也是一种声音。
而我要学会淡然处之。
这三种创伤模式，让我明白，虽然我们每一个人都无比渴望幸福，但是如果内在的小孩所受的创伤不被好好照顾，那么这些伤口就会时不时跳出来捣蛋，让人有多渴望幸福就有多破坏幸福。
假日里，我发现可乐和嘟嘟受我的影响很大：
“嘟嘟，你要好好学习，学习能让你变得快乐！” 可乐说嘟嘟。
“我不喜欢吃饭，我就喜欢读书，还喜欢运动，我就喜欢这两样！”这曾经是我的口头禅，如今变成可乐的了。
并且可乐一边吃饭还要一边读书，这也是我小时候的习惯，一直到结婚后才慢慢改掉，做到一个时间只做一件事情。
可乐对自己的身体没有链接……容易痴迷上瘾……可乐非常喜欢教弟弟学习或者教我玩单双杆……这些都有我的影子。
而嘟嘟主要在于言语和动作。
我嘴巴爱说，嘟嘟也爱说，说话有时候特别恰当，但是有时候又乱说。
我喜欢捏他，因为他胖嘟嘟的好可爱，于是他比我还喜欢动手动脚
……
孩子就是父母生命的延续，而我是我父母生命的延续……我在自己身上看见父母的影子，在孩子身上看见自己的影子……生命就是这般延续着。
PS：
1）前日开始给霖做头疗了……先连续做三天，然后每周两次，坚持半年下去看看效果如何。
2）昨天给可乐揉肚子的时候，顺便给他做了下冥想引导，他很享受其中，真好。
3）今日凌晨五点起床，然后听着刀郎的《金刚经》，包着饺子，感觉无比惬意……上班的时候，带上三盒饺子给同事们吃，嗯嗯，亲身体验，给予者才是最幸福的人。
写于2023年10月4日
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