晨练

        喜欢在休息日起个大早去公园晨练。

        昨天一样，我们夫妻二人又欣然前往公园去晨练。

        或跑跑步，让全身每个细胞都动起来；或抬抬手举举臂，让身体舒展开来；或扭扭腰踢踢腿疏通疏通经脉关节……

        清晨的公园是宁静而又热闹的。

        宁静是指没有太过嘈杂的声音，热闹当然就是说做各种运动的人很多了。

        看这边跳舞的人群，不分男女老幼，每个人跳的是多么投入，好像要把所有的劲使出来才能达到锻炼的目的似的。

        再看这些打太极的人们，有舞剑的，有徒手运动的。

        这几位在干啥？不是在抽陀螺吧？仔细看看还真不是，原来这是种陀螺的新玩法，陀螺游戏。

        玩陀螺的人不是用鞭子抽陀螺玩，而是人手两个陀螺，每人在地上固定的位置放一个，手上再留一个。然后留下的一个用鞭子缠绕几下，再朝着地上放置陀螺的方向使劲甩开鞭子，手上甩出去的陀螺如果砸倒了地上的陀螺就算是赢，反之就输了。

        看了一会儿感觉还很有趣，没有玩不到只有想不到，这个新颖玩法还真是刷新了我对陀螺固有玩法的认知。

        前面的几种锻炼方式还不是最吸引我目光的，一个老人在一隅舞龙的镜头倒是很吸引我。

        那条绸子做的龙，在这位老人的手上一会儿“腾空跃起”，一会儿“蛟龙入海”，他变换姿势还能转身舞动。那条“龙”简直被他舞的虎虎生风，出神入化，可是也没看见他怎么费力。

        刚开始在远处观我还以为引导龙甩起来的是一根棍子，走近看才看清，其实那是一根软绳。

        每次我俩晨练结束，也会去舞动一下那条“龙”，我俩走上前和老人打了招呼，我们也算是熟人了，自去年晨练发现老人舞龙后，我们也跟着学习，间或也跟着舞舞，老人是个热心肠，不但无偿提供他的龙具，还时不时给我们细心指导。时间稍长我们也能舞起来了……早上的时光差不多我们就在公园里度过了。

        休息日的早晨起来锻炼，看似牺牲了睡眠时间，实则不然。

        在公园里听听鸟鸣、闻闻花香、看看美景、呼吸呼吸新鲜空气、活动活动身体，真的累了乏了，中午补个午觉会睡得更香、更放松，那可是一举多得的好事，何乐而不为！