音波

第一次做瑜珈休息术，老师用音波，先开始有点燥，但随着后来听惯了，让人感觉很平静，那种音波会从你手指，脚趾进入你身体，它与我们音乐不同，音乐是从脑袋进入的。

让你心平静，身体放松。

真正听音波课的上在我们娟娟老师，听着就象感觉自已正处在大海边，听海浪，风声，让你有种身临其镜的感觉，仿佛自己 置身海边。真的很美妙，也很减压。