挺长时间的，我在观察我脑子里的这些打击自己、挑剔自己的念头。我试图了解他们从哪里来，试图清除他们，也曾经跟着他们一起打击我自己，打击的自己一无是处！
昨天在想写每日一问和复盘的时候我感觉到自己的那种看别人说的自己就打击自己这个有打击自己那个不行的想法。看别人的东西不是给自己力量而是不断的给自己削弱力量，还有个潜台词——我爱你我永远和你在一起。这时感受到的是绝望！！！不是爱！
一个月前我大概开始知道它是一种类似PUA的东西。
一个月多前自己的复盘
当时只是震开了几个钉子，今天我要透过这篇文章来好好的把自己从坟墓里拉出来！也是我给自己“要自由还是要受限制的安稳？”的回答。
我昨天晚上11点开始我问小蓓要了这篇复盘的链接，后面两个小时我去百度查了关于PUA的资料。（看的过程中我脑子里的想法是我不能看了，再看我肯定就要将这个变现到自己的生活中了。——这是我在面对负向内容时一贯的念头，这也是我评判的一个来源或者说保护自己的一个方法。）
我详尽的了解了PUA的一些流程和实施方法。
PUA课程流程1
PUA课程流程2
还有《和陌生人说话》里的一些文字内容，我还并不太明白PUA和我的思维关系在哪儿？
我想先聊聊我一个月前第一次听到蓉蓉老师关于PUA的分享时，我也去查过资料我当时的感受就是，我对怕碰到坏人这件事儿一点也不害怕了。
为什么？包丽因为碰到了某某男而被PUA了。我确是随时随地在给自己PUA，那种我爱你才给你高要求高标准的感觉吧，真的让自己特别的无力反抗甚至还充满感恩。
再聊聊今天系统了解以后我的最大感受，原来实施PUA或者学习PUA的这些人也同样是受害者，他们也再也失去了“爱”的能力。
后面我也看了一个视频：“墁倩是我哟”录的关于PUA的视频，她说到她以前的一个男朋友限制她和周围的人交往的一个事情。我就联系到了我爸爸对我妈妈的一些嫉妒和限制的行为很像。
简单介绍下我的原生家庭的一些情况吧，我爸爸在我小学之前是在沈阳某坦克部队当兵的，小学之前我一直和妈妈生活，所以我是经常被自己放在家里的。（特别想提一下的是整个小学阶段我们家房子的位置哈。我们家在西山头上因为是单位集体盖房就是最边上的几栋楼房，旁边就是一大片的坟头。）所以我自己在家是向外看就是超级大一片坟墓的情况的，这可能也跟我习惯爬在坟墓里有些许关系吧。
1期对标力时画的
上小学前，我妈妈哭着喊着把我爸从部队拽了回来。我开始了有爸爸和妈妈一起的生活。这时我爸爸对我妈妈交往的限制尤其是男性交往的限制就慢慢凸显了出来。小学毕业后我们家搬到了自己买的房子里（爸爸公务员贷款买的），爸爸对妈妈的交往限制也到了极限——我们家当时住二楼，厨房向外看可以看外面马路很清楚。我爸爸常站在厨房这里看着妈妈，不让她跟男性说话。一说话他就会发脾气。
这个还看不太到PUA的部分，PUA主要还是体现在语言的部分。
作为资深PUA者，我想从我的角度来帮大家梳理下PUA的形式及帮助我们看到PUA的这种影响产生的一些后果哈！
我体会了下蓉蓉老师说的夸和建议同时说，先捧你再杀你。还有一种模式是棒子给个甜枣的模式，区别是夸和建议调换了位置。同样常见~
先夸你再给意见，比如有的人会说，你今天穿的真漂亮，不过哪哪儿可以再怎么改进一下，很熟很常见吧！
打一棒子再给个甜枣型，比如老妈会说，你怎么这么邋遢，白瞎了这漂亮的小脸了。前两天还听我妈跟我闺女说了，感觉小时候的我立刻带入了。
其实PUA拓展下是一种有条件的爱！用条件交换来达到某种目的，是一种不会爱不懂如何爱的表现。
我就观察我爸和我闺女对话时是这样说的：“你得好好吃饭，要不姥爷就不喜欢你了。”“你好好学习，要不姥爷就不喜欢你了。”… …
包括我也会有的情况就是孩子在那不动不写作业。我说了句，“你在不写，我跟你说你就……”同样的句式呀！
SO，PUA在我们身边的每一个地方，语言、行为都会有体现。像蓉蓉老师视频说的它存在于我们的各种关系中，亲密关系、亲子关系、家庭关系、社会关系甚至是与自己的关系中。
这种行为模式会引发什么后果？
说说我们家族的情况，这种爱却有条件的东西侵蚀着家人们的身体。我们家从几年前开始不断的有人查出癌症或者因为癌症死去，甚至是愈演愈烈的形式。我们家我爸是扁桃体癌，我妈妈是子宫癌，幸运的是他们都是早期就偶然查出来进行了及时的治疗。
为什么一个家族会有这么多人得这种病？是血缘？可是为什么不是每个人都得？
恐怕更多的是行为模式引起的，相似的行为模式引发了也同一种疾病甚至是同一部位的病变。（爷爷和大爹都是肺癌死的）
我本来昨晚1点多的时候已经睡了，可是2点45的时候弟弟哭着要水喝。
我就起来给他倒了，喝完了他还哭。我模模糊糊听到他喊我喝他水了，搁以前我可能就爆了。
今天我突然特别冷静，我意识到孩子这样因为他的完美敏感期。我满足他他安稳的睡了。
不过我最近发现弟弟也会用这种威胁的方式去要什么东西，比如你不给我买，我就不跟你们住了。这点让我感觉必须改变！！
孩子是自己学会的？一定是父母无形中教给孩子的。
亲爱的群友，认识不认识的其他渠道的朋友们。
请放下你的条件吧，给予孩子、自己、家庭、周围的人、事、物以无条件的爱吧！学会爱是我们一生的功课，无论你现在是10岁，20岁，30岁甚至50岁，承认自己不会爱没什么丢人的。
相信爱可以化解一切，让爱在我们的身体中流动起来吧！
画者晓煜感悟于2020.7.2
祝闺女期末考试顺利！
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