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2021-11-05

2021-11-05

作者: 东北老白 | 来源:发表于2021-11-05 05:48 被阅读0次

    1、基本情况

    天气:晴        心情:不错 

    睡觉时间:10:00     起床时间:5:30

    2、有理想不会变咸鱼

    成为《掌控习惯》《幸福的方法》翻转师 

    3、先吃掉那只青蛙

    1  《幸福的方法》第5天

    2  腹肌训练 (乒乓球练习)

    3 短视频 1分钟文案(翻转师)

    4、成功日记或感恩日记

    感谢老婆为我准备饭菜

    感谢感谢国哥陪我训练乒乓球

    感谢感谢兴子的分享,让我了解了更多关于官场

    感谢乒乓球运动的发明人,让我运动不再为难

    感谢我的膝盖吧,有一点点疼,相信经过训练会越来越好

    5、朋友 | 家庭

    昨天结识的新朋友: 

    昨日联系的老朋友:国哥,峰哥,兴子

    昨天在家庭中的投入:

    6、每天对一个人好

    接触到的每个人(慈悲心)

    7、健康和饮食

           不再喝酒72天  

    8、财务状况

    随手记 (持续赤字中……需要贷款过日子了)

    9、微习惯:坚持比天赋更重要

    (冥想5分钟  第29天  )

    10、昨日问题反思

    先吃掉三只青蛙

    以后要学会拒绝(喝酒……)

    11、人生感悟

    人生要有目标!我的目标是翻转师,我的小目标是翻转《幸福的方法》,《非暴力沟通》,《掌控习惯》。

    12、还想写点什么吗?

    孩子每次打来电话,我的说教语言太多了!最好的办法重复对方的语言

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