如果用一句话来表达我最近的心情和状态,那就是:焦虑中……强大如我,面临有史以来最大的挑战,真是有点儿身心俱疲啊,具体不便细言……
好在本人是真的足够“强大”,能在看不到头绪的“一团乱麻”中,还有信心去把自己“摘出来”,以抽丝剥茧的方式,把自己剥离出来……
比如现在,我又非常精准的找到了可以让自己理出一个思路的方法:托尼·罗宾斯提出的五大问题:
第一,我真正想要的是什么呢?这就是愿景(vision)。
第二,这个目标有什么重要意义呢?这就是价值(values)。
第三,我如何实现这个目标呢?这就是方法(methods)。
第四,是什么阻碍我不能实现这个目标呢?这就是障碍(obstacles)。
第五,我怎么知道自己成功实现了目标呢?这就是衡量指标(measurement)。
总结一下:偶尔可以让自己的“坏”情绪放纵一下下,但不能太久哦!任何时候,任何处境,都必须具备把自己“剥离”困境的勇气,然后去行动!……最终收获的是愈来愈强大的自己!
与曾经或者正处在焦虑中的你共勉!
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