家庭：做了清洁和书柜整理。
工作：交试卷；科研统计；商量了慕课
运动：学习了冥想瑜伽。
学习：《易经的奥秘》；IP知识训练营；趁早年会给我一些启发；练习的力量。
娱乐：记不起来了。
社交：跟xx吃了一顿饭，探讨IP，未来的发展趋势。
理财：没动；市场回调。
灵性：学习了冥想瑜伽，打算下载英文版本来看。
上周任务完成：3个
完成：2个
反思：
1.如何降低焦虑；从做中慢慢总结。
2.目标导向。
进步：1.做了英语训练营的思维导图 2.敢录音了，其实也没有那么难
下一步：录《爱种子》；关注北大网络课程
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