早睡早起,晨间日记,运动,阅读读后感,
盈赢,坐标:舟山
三个标签:易效能时间管理践行者
终身学习爱好者
运动爱好者
60天目标:早睡早起(朝6晚11)
运动:每星期三次仰卧起坐,200个/次
每星期3次瑜伽,60分钟/次
每星期3次跑步,5公里/次
每星期2次游泳,1小时/次
目标60天减重10斤
阅读3本书(如何阅读)(快速学习)(高效能人士的七个习惯)并完成每星期一篇读后感200字。
陪孩子一起每星期英语阅读3次,45分钟/次
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运动:每星期三次仰卧起坐,200个/次
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本文标题:60天目标
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