何为中医

今天给大家谈谈，我理解的中医，中医不仅仅是指中国传统医学,更深层次是“中庸”,即“平衡”的医学,如需达到平衡(气血阴阳),就必须调整,平衡即健康,包涵补虚扶正,畅通气血两方面。

中医不仅能医治疾病,更重要的是它有丰富的养生思想,在预防疾病方面效果更加突出。治未病“’就是中医思想的精华。三个层次;未病先防,既病防变,瘥后防复。养生最能体现‘‘治未病“’思想。

养生在我国已有四千余年的历史。养生一词最早见于《吕氏春秋》“知生者也,不以害生,养生之谓也”。

“养生”的内涵,一是如何延长生命的时限,二是如何提高生活的质量。