卵巢，有人喻称为秘密花园，女性的容貌、月经、情绪、妇科问题都跟这对拇指般大的卵巢有关。
如果皮肤长斑、松弛、皱纹、身材曲线变形、局部脂肪堆积，妇科问题不断、情绪易于波动，精神状态欠佳，睡眠质量低下，潮热盗汗乏力，性冷淡或性无趣味，此时，您的秘密花园已经敲醒警钟了！
卵巢好不好，一测就知道
健康测试
您是否：（若“有”的，请在每条左边方格内打“ˇ”）
1、缺乏饱满的乳房、纤细的腰肢、丰腴的臀部等明显的女性第二性征？
2、肤色肤质不好：面色萎黄、肌肤粗糙、色斑、中年暗疮、皱纹？
3、声音偏于粗哑，欠缺女性的娇柔魅力？
4、月经烦恼：痛经、月经不规律、经期过长、经量过多、经前综合征？
5、乳房下垂：产后乳房松弛，哺乳后乳房萎缩，失去结实饱满坚挺？
6、中年肥胖：脂肪过于积聚腰、腹、臀？或体态骤然发胖？
7、内分泌不调：白带过多过稀、白带色泽异常或异味、阴道分泌不足？
8、妇疾烦扰：阴道抵抗力不足致细菌入侵的炎症等？
9、“性致”不高：阴道分泌物少，较少享受到性高潮？
10、更年期综合征：面色潮红、健忘、多梦、失去自信、焦虑忧郁？
出现以上任何一个症状，说明您的卵巢已于处于介于健康与不健康之间的亚健康状态，请做以下自我评估。
1个“ˇ”亚健康初期·临界状态，功能稍差
2个“ˇ”亚健康中期·功能紊乱
3个“ˇ”及以上亚健康后期·功能衰退，趋向疾病状态
一、卵巢的解剖
位置：卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相连，左右各一；
形状：成灰红色，质较韧硬，成扁平的椭圆形，表面凸隆，
大小：卵巢的大小和形状，随年龄不同而异，在同一人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。
成人卵巢长度左侧平均为2．93cm，右侧平均为2．88cm；宽度左侧平均为1．48cm；右侧平均为1．38cm；卵巢重为3—4g。
35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1／2。
通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
卵巢是女人的根，上连乳腺，下连子宫，卵巢子宫跟乳腺是一个整体。
子宫：脐下三寸关元穴，可随孕期增大，收缩。
输卵官：盆腔内，子宫两侧在左右各一个，功能是输送成熟的卵子到子宫。
二、卵巢的功能
女人一生中只能排卵400多个，女性从青春期开始排卵，卵巢外壁有成千上万个卵泡，卵子在卵泡中发育。排卵时卵泡破裂，将成熟的卵子排出进入输卵管，空的卵泡缩小成团，形成黄体，黄体分泌雌激素和孕激素及少量的雄激素。
1、卵巢是女性重要的生殖器官，也是主要的生殖内分泌腺，它受内分泌生殖轴系（脑皮质→下丘脑→垂体）控制。
2、卵巢可整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等）这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征。
雌激素分泌过多:容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿。
分泌过少:皮肤干燥，乳腺下垂，松弛，容易得妇科炎症。
雄激素：促进女性的性功能，男女异性相吸.
分泌过旺：偏像男性特征，皮肤粗糙汗毛较重长胡须，声音较粗分泌过少：女性性冷淡
所以我们要想身体好早晚用养巢包是谁用谁知道
接下来我们讲一下卵巢功能衰退会导致哪些疾病，那我列出来的只是其中的六点
首先是生殖系统，生殖系统他表现的最明显的是什么呢，月经不调，阴道萎缩干涩，排卵率降低，性生活障碍以及性冷淡。
经常有些人说，哎呀月经提前了延后了，甚至有时候会忽前忽后，这个跟我们的卵巢功能都是有直接的关系，说的形象一点，我们的子宫旁边生了两个爪子就是我们的卵巢。
如果说我们的排卵期不正常那你的月经就会跟着不正常
提前是气虚延后是血虚，提前是因为你的气固不住你的血所以才会月经提前下来
第二个会引起我们植物神经系统的破坏，比方说出现什么样的现象呢？也就是我们说的跟年期的现象像潮热盗汗、易怒、抑郁、失眠这些那基本上是属于更年期的一些现象，所以你们会发现更年期的女人特别容易像神经病一样的。
第三个方面会影响到我们的体型，很多人的话会出现发胖，小腹臃肿，胸都耷到肚子上了，肚子耷到大腿上了，屁股耷到脚后跟上面了
所以说像现在的话有些国家直接把肥胖列为了疾病的状态
那第四个方面会对我们的皮肤以及毛发会有一些影响，比方说头发会变得干燥，失去弹性，脱发没有光泽。
很多人为什么现在还没有这种养巢意识？因为他认为脸上长斑了长痘了是因为开出来的花的营养不良，所以他在一直在往他的花朵上面施肥加水，根本就没有想到是它的根部出现的问题，也就是我们说的子宫和卵巢出现了失衡的状态。
第五个方面：女人的卵巢功能衰退就会导致我们的免疫力降低容易出现感冒感染炎症或者是一些慢性病等的。
第六点会引起我们泌尿系统的一些感染，比方说尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等等，也就是说一天晚上起夜起好几次，其实泌尿系统的话也会引起我们的一些性生活的不和谐。
刚刚我讲到的是卵巢功能衰退会导致的一些疾病
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