1、我们竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑。
2、一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）
3、天性：人希望自己的欲望马上得到满足
4、天性：“有些阶段无法跨越”，例如怀孕的时长
5、总的来说，一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我的满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望俗称的根源。出路肯定存在，但这出路只有一个起点，接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
6、交换才是硬道理，一分耕耘一分收获。
7、人们害怕未知，但是未知永远存在。
8、我们要了解的未知分为两种：
一种：永远不能解决的。
一种：在可预见的未来也许能够解决的。
9、未知永远存在。而后，我们只能不断的尝试着适应“在未知中不断前行。”
10、遇到无法解决的问题，先记录下来，然后继续前行，直到某天，成长到可以解决这个问题的时候。
11、与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。
12、经济学的目的——研究“如何运用有限的资源发挥最大的效用”。
13、时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。时间不是故意要这样做，只不过事实就是如此。
14、人们做事时的真实境遇：一旦开始，就会发现“意外”接踵而至。（p55有案例）
15、没有谁一开始就能做对、做好。所有做对、做好的人都是一路磕磕绊绊走过来的，这就是生活常态。
16、“吃一堑，长一智” = “挫折教育”
17、三思而行：内容（what）、原因（why）、方法（how）
18、（悟）与时间做朋友，就是管理好自己，记录每件事情所耗时间，整理分析，与制定计划，体悟时间。
19、（p83练习题）
20、制定计划的时候，分时间，分权重（最好三级，因为大脑难以分辨更高的精度）。
21、想清楚，目标和时间，并做详细的可行的计划。
22、要注意利用案例和结论之间的实际逻辑关系，尽量避免以偏概全
23、不要，一概而论，生搬硬套
24、恐惧和恐惧带来的懦弱是与生俱来的
25、勇气与智慧一样，是依靠积累获得的
26、勇气＞恐惧 = 强
勇气＜恐惧 = 弱
27、p202句式有助于帮助思考 15个句式需要记忆和锻炼
28、注意看法与事实的区分
29、句式：你看我这样理解对不对？
30、尊重只能靠积累获得，这是铁律
31、理性讨论原则：
①没有确凿证据之前不能随意作判断；
②有了确凿证据，就算结论令人难以接受也必须接受；
③错了就要承认并进行改正；
④对了也好，错了也罢，不许向对方进行人身攻击，对事不对人；
⑤谁有道理就听谁的；
⑥如果双方都有一定道理，那就要看谁的理由更站得住脚，谁的结论更实际；
⑦如果双方的提案都不好，那么只好“两害相权取其轻”……
32、谁主张谁举证原则：证明某个命题的难度有高低，不要轻易的去证明什么命题。
33、有些资源很难靠白手起家获得，例如：金钱、地位、名誉。
有些资源却可以轻易从零开始积累，例如：一个人的才华与学识。
34、（悟）正常人：工作和生活享乐都要有，最好是黄金分割比
35、（悟）做计划要以正常人为标准，不要以为自己是超人
36、凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。？
37、（悟）教别人独立解决问题的能力，其中一个是，有效的沟通。
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