1.反思 ：今天快下班了才意识到自己最最重要的工作竟然一天都没有时间碰一下，最近每天都是快下班了才有空去开始整理和思考这个重要但不紧急的事。造成这种情况一方面是因为这个比较难，需要的不只是整理还有创造，所以有一点小小的逃避想要拖延一下，毕竟动脑这事也比较费脑细胞，最重要的是自己还没什么头绪；另一方面白天一天都忙于紧急但是不一定重要的事。但是我是想在这周把这个最最重要的事情的整体框架搭出来的，进展缓慢的最重要的原因是自己的欲没有得到足够的重视，每天早上没有去静心安排好一天的事，中午也没有及时反思和调整，而是习惯性的快下班了手里没活了才去考虑这事。所以通过这几天的低效率我认识到了心香三柱的重要性，一是能清晰优先级，不至于白天白白的浪费时间在一些不重要的事上，另外一点是不会心为物役，心为物役很重要的原因就是不清晰自己是谁要干啥，所以就随波逐流，还美其名曰臣服实验。
这样的情况在以前的单位是经常发生的，我还听到同事抱怨说白天这么多事根本没时间写报告，这单位是默认让我们晚上加班写，（又没加班费）。我听到这个抱怨才看清自己白天挺多瞎忙活的事，动一下西一下的，但是又都是工作份内的事，一不小心就把这个工作的大头放在了晚上。同事的抱怨很明显是个受害者模式，但是当时我认同了，觉得这样的工作模式的确挺辛苦的。那么来到了现在发现这根本不是工作带来的，是自己没有做好精力管理和事件管理，又不愿意付出时间把事情做好。遇到问题首先想到的不是自己哪里没做好，而是抱怨单位和工作。这是原来大家在一起经常干的事，我很庆幸我终于跳出来这个模式了。其实本没有天堂和地狱这样的地方存在，只存在于我们的内在，心甘情愿就是天堂，心不甘情不愿就是地狱。其实没人逼你干什么，是自己的抗拒在抵抗和消耗自己的能量流动。放下抵抗，接受当下，好好应对，才是真正的“放下”
2.修静心 ：最近修静心就是提醒自己要做静心这个动作，但是效果不太好。固定时间去做很重要，不然很容易造成一种假象，就是做了一秒钟也算是自己做到了。应付谁呢？
3.持敬～不被物役，不做：静心做不好，直接导致心被物役，然后就是受害者模式出现。静心就是找到自己的内在的主心骨，不然一不小心就外求了。
4.修恕：看到了自己今天这个模式，对于过去的单位，心生很多的宽恕，本来人家也没做错啥，自己为啥对人家那么多怨恨。心不正啊
【总结】病根：向外求
5.修恒:《闲置斋琐谈》
“不怨天，不尤人，下学而上达”“彼，人也；我，人也”
网友评论