【21天全纳儿童能力训练计划】
第11天：大运动训练
任务：跳跃运动
结果：孩子4周岁，平时偶尔也会带他双脚往前跳，但是一般没有一次10次这么多，10对他来说还有点难度，需要多多练习
3周岁，会双脚跳过20厘米高度。
3.5周岁，会单脚跳3步
4周岁，会单脚连跳10步，
5周岁，会连续跳绳5下，
6周岁，跳绳每分钟60个
7-9周岁 每天跳绳300个
10-12周岁 每天跳绳500个
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结果：孩子4周岁，平时偶尔也会带他双脚往前跳，但是一般没有一次10次这么多，10对他来说还有点难度，需要多多练习
3周岁，会双脚跳过20厘米高度。
3.5周岁，会单脚跳3步
4周岁，会单脚连跳10步，
5周岁，会连续跳绳5下，
6周岁，跳绳每分钟60个
7-9周岁 每天跳绳300个
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本文标题：【21天全纳儿童能力训练计划】第11天大运动跳跃运动
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