一、现状
毕业几天以来，在激情余韵的推动下，自己依然保持了精进的练习状态——每天5:30起床，6:00开始练习，7:00左右练习结束漱洗吃饭。
为了避免身体机能的退步，在早上主题课练习之余，中午和晚上还另外各有5组中级拜日式的练习。在保持练习的同时，节制饮食也是每日的执行计划之一。
从总体上来看，在作息、练习、饮食三个方面保持了与上课期间同等的节奏。
二、成果
1、保持了基本的身体机能和精神状态。
2、在练习之外，完成了对所学体式的整体划分归类和简单绘制，一个月以来所学内容在心中有了更全面和清晰的记忆。
3、周六在朋友单位带了两节实践课，整体效果满意，学员的正面反馈给了自己很大的信心。
三、问题
激情的余韵在逐渐衰退，美好的记忆也在日渐模糊。下午在整理排课内容的时候，突然有一瞬间感觉不到练习的意义和价值了！这或许会是以后一个日渐突出的问题，怎么办？
四、解决方案
1、重新梳理自己的学习初心，从根本上认识练习的价值。
2、深刻思考当下的付出在未来可能产生的效应，以此激励自己坚持下去。
3、多与老师同学分享，为自己营造积极的学习氛围。
4、把自己的所学教给身边的人，增加实践的同时，也从身边人的正面反馈中寻找学习的快乐。
“每个人的寻梦过程，都是以新手的运气为开始，又总是以对远征者的考验收尾。”
撒冷王的这段话，正逐渐在自己身上应验。
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