单简一：单纯简易
单简二：单氏简化
“站功”，字面义；特定含义
666：6组动作，6项原则，6个要点
1、左右脚偏马步
2、左右手单手缠丝功
3、左右手懒扎衣桩
4、双手正反缠丝功
5、左右手单鞭桩
6、无极桩、浑圆桩
一、天人合一
二、心静体松
三、立身中正
四、呼吸自然
五、八面支撑
六、周身一家
1、虚领顶劲
2、沉肩坠肘
3、含胸拔背
4、松胯塌腰
5、气沉丹田
6、力沉脚底
1、吸胯后坐
2、提肛吸气
3、节节向上
4、顶劲虚领
5、舌抵上颚
6、气回丹田
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本文标题：资料：单简“站功”666（2018-02-07）
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