一周读书—《钝感力》

一周读书—《钝感力》

从小喜欢读红楼梦，虽然看不懂，但却莫名的喜欢林黛玉。长大以后慢慢觉得林黛玉的性格过于敏感脆弱，经常自寻烦恼最终使得自己郁郁寡欢而亡，可悲可惜。

林黛玉出生于一个世袭侯爵的书香门第，但因父母双亡，不得不寄居外祖母家。她是一个自尊心极强又敏感的少女，她既不想改变自己的孤傲自许，又要时常提防别人对她的敌视，使得她永远也无法摆脱寄人篱下的阴影，甚至大观园的热闹喧哗都会激起她的伤感情绪，多愁善感是她的性格，眼泪成了她的知己。

记得有一次史湘云说戏子有点像她的时候，林黛玉便震怒了。她连珠炮式地向贾宝玉倾泄：“我原是给你们取笑的，拿我比戏子取笑？”“你为什么又和云儿使眼色？你安得什么心？莫不是她和我玩，她就自轻自贱了？他原是公侯的小姐，我原是平民的丫头，我恼他，与你何干？他得罪了我，又与你何干？”，这件事让林黛玉觉得自己的身份受到了耻辱，自尊心受到了伤害，发泄了这么一大堆，正是她维护自尊心的一种鲜明的表现。

对林黛玉来说，与贾府门第差异，又寄人篱下，使她产生了深深的自卑，她所以要时时刻刻在人前要极力维护她的自尊，是为了用自尊掩饰她内心的自卑和敏感，最终导致了自身悲剧的发生。

其实，对林黛玉来说，她缺乏的正是一种 “钝感力”，如果她没有那么敏感，她的人生，她的结局也许会不一样。同样的，我们现代人生活在一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。

那么什么是“钝感力”？ 《钝感力》的作者渡边淳一给出了答案，钝感力意为“迟钝的能力”。分解理解的话就是“钝感（dùn gǎn）”和“力”。钝感：心理学名词，与“敏感”意思相对，词性相同，两者互为反义词。钝感是人的动作活动反应慢度的标尺，是用来描述人活动速率的。钝感系数越高则对外部反应越迟钝，同时其敏感度也会越低，人的思维只有钝感系数与敏感系数相平衡才更容易保持较为理性的思维，否则反之。

渡边淳一告诫现代人不要对日常生活过于敏感，要修炼“钝感力”（迟钝的能力），他总结出钝感力的五项铁律：1.迅速忘却不快之事；2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；3.坦然面对流言蜚语；4.对嫉妒讽刺常怀感激之心；5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

渡边淳一指出在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着某种有益的钝感力。钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花的结果、发扬光大的力量。

提到迟钝，人们头脑中一般都会想到不好的事。人们口中有关顿感一类的词，也多带有贬义和否定的成分。但是，假如把迟钝这个词的理解范围稍微扩大一些，扩展到对人体的各个部位进行考虑，那么反应迟钝在人们心目中的印象，可能会发生很大变化。比如，皮肤过于敏感的人，在被蚊虫叮咬之后，如果一直抓挠患处，很有可能造成皮肤溃烂、发炎。而此时，反应迟钝的皮肤就会显现出优越性。

对健康而言，最为重要的是让自己全身的血液顺畅地流淌。因此，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后。这种有益的顿感，是保障血液畅通无阻的重要原因。

同样，失眠的人大多属于多思多虑型的，想不开、过于劳累、抑郁症等等各种问题引发睡眠不足，我们不防让自己迟钝一些，不去考虑那些无聊的或者没有结果的事情，失眠也许就会不治而愈了。

总之 “钝感力”作为一种为人处世的态度及人生智慧、相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会中生存，也更晚获得成功，并能同时求得自身内心的平衡，以及与他人、社会和谐相处。

如果你是一个敏感的人，建议读读这本渡边淳一的这本《钝感力》，相信你会有所顿悟。

[无戒365极限挑战营，日更第67天]