还以为今天是一个大晴天,结果在早上的时候突然开始打雷下雨,雨不算太大,今天除了想看一点书外,蛤预备了两场电影,昨天读完了《毕淑敏的成长课》,这本书并不算很厚实,内容的话,还蛮不错的。
成长大概是大自然里每一个动植物都需要面对的问题,小动物会长高长胖,很多植物在一年四季也会有不同的变化。在读完这本《毕淑敏的成长课》以后,我总结了以下观点:
1、找到影响我们一生的重要他人!
重要他人并不是胡乱起的名词,他是一个专业的心理学名词。从他的字面意思就能知道这个词的大概意思,即重要的其他人。当然这个词的意思更加的宽泛。重要他人的概念里包含了父母以及兄弟姐妹,或者是在学习期间给自己讲课的老师,甚至是一个陌生人。
毕淑敏老师认为某些特别的人和事可以影响一个人的一生,把他们寻找出来,重新认识这些人十分重要。
那些正面的激励我们成长的重要他人,这人可以作为我们精神结构的一部分,敦促我们继续努力。
找出那些给自己带来负面影响的重要他人,除了可以让这些惨痛的往事失去控制我们生活的能力之外,还可以顺便包扎好自己的伤口。
2、健康的心理需要长久的引导和修炼!
在读完这本《毕淑敏的成长课》后,你肯定会做完一个小测试,去填写真实的自我,理想中的我,以及别人眼中的我。记住在做完测试后,要意识到真实的我,虽然不完美,却更加的脚踏实地和真实。而幻想中的我,因为不受环境限制,是站不住脚的。
做完这个测试,并不是让你用理想中的我去贬低真实中的我。而是让你学会让别人眼中的我和真实的我慢慢统一起来,心理能力需要长久的修缮。所有的人生经历都有助于形成一个健康稳定的自我形象,前提是剔除那些负面的问题。
3、培养属于你自己的支持系统!
支持系统的概念比较宽泛,并不单单指友谊,比如爱好或者环境都可以成为一个人的支持系统。
在这本《毕淑敏的成长课》里,毕淑敏老师提出好的交友之道需要细养,不建议乱炖。除了建立适合自己的支持系统之外,还建议培养适合自己的自主人格,这样内有自主人格,外有支持系统,你的人生会更加的丰富和坚固。

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