无论是在加班努力工作拼搏的人，还是熬夜蹦迪喝酒摇骰子的人，随着年龄的增长身体一日不如一日，中年危机也一步一步到来，其中最明显的一点就是脱发。
早期可能会认为是换季了才会脱发，到后来才发现，是一年四季都在脱发啊！自己平常生活规不规律自己心里没点X数吗？别什么都怪天气啊！天气很无辜啊，它有做错什么吗！
曾经上大学的时候课很少，大家日常的聊天话题就是：哪家店的东西好吃、哪个咖啡厅装修不错适合拍照、晚上去哪个酒吧喝酒哪个KTV唱歌，有个志同道合的室友，会经常一起去搜索全市各个好玩的地方，经常熬夜唱k夜不归宿，天亮了回宿舍睡一天，第二天晚上继续组聚出动或是在宿舍熬夜打游戏。相信这也是很多大学生的真实写照，四年下来，课本还是崭新的，就是酒量和社交技能飙升。
但自从上班之后，每天八点起床化妆，八点四十出门去上班，下午六点下班，到家差不多七点，吃个饭磨叽磨叽就八点天黑了，卸个妆再躺床上玩会手机也就该睡觉了，拒绝了所以的趴，生活是规律了不少。但这样规律却很无趣的生活她觉得自己像个行尸走肉，她想要趁着年轻拼搏一次，所以没过多久她就换了工作，也开始接私活，996的工作制、经常加班到深夜，到家还要继续把私活做完，每天抱着电脑入睡，像是回到了大学熬夜打游戏的时光。但最近她开始给我抱怨说自己不仅长痘还开始脱发了，比大学时更严重了。于是跟她有同样感受的我也开始寻觅防各种脱发的方法。
一般来说，脱发的原因有这几种：
1、没对象，可能是因为长期没有对象，身体已经为你出家了，所以头发开始自觉脱落，当然，这句是胡扯。
2、先天脱发，先天性主要就是遗传产生的脱发。一般来说是不太会恢复的，只有极少数到了青春期才会恢复。
3、精神压力过大，长期充满压力的生活会导致精神长期紧张或是压抑，长时间下来就会导致头部局部微循环发生障碍，造成脱发。部分正在工作压力过大的人脱发就是这个原因。建议合理安排作息时间，努力工作是必要的，但身体才是革命的本钱。
4、减肥和超重，头发得不到充足的营养，就会掉发、发质变差，如果是通过节食的方法减肥，会使身体疲惫、精神萎靡，间接对发质产生影响。如果身体超重，对身体的各个器官带来负担，也容易出现这种情况。建议长时间久坐的你们不要忘记运动，也不要节食减肥，运动才是最好的方法。
5、水土不服或是水质污染，脱发与生活息息相关，换个生活环境饮食习惯或是水质原因都会导致脱发，水土不服身体不适，睡眠质量差，精神压力增大，头发营养不足，导致脱发。这点就没办法控制了，建议换个适合自己的生活环境吧。
6、频繁的烫染，经常烫染必然会破坏头皮PH值环境，所以还是要避免频。
7、生活不规律，大量的应酬、纵欲，酒局等可能导致脱发。工作后，应酬总是少不了，饮食不健康、工作原因需要熬夜，就慢慢埋下了脱发的种子，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以烟酒一定要有度，尽量戒掉吧。
以上是预防脱发的方法，接下来就给你们看看经过本人长时间对生发的研究（扶眼镜），推荐几个比较好用的生发产品：
吕的洗发水性价比很高， 主打富含人参精华，滋养头皮和头发，打开洗发水有浓浓的人参味道，这款洗发水洗完头发，发质略涩不顺滑，这也是无硅油洗发水的特点，所以要打理同款护发素会好很多。防脱的主要有四种：黑吕、白吕、红吕、棕吕、紫吕。
黑吕是全系列最贵的一款，小编一直坚信贵有贵的好，便宜有便宜的坏。
1、黑吕这款使用于干性发质、功效是强韧发根、防脱固发、柔顺滋养。
2、白吕适合油性发质、老化发质、断发、掉发、敏感发质使用，主要功效是防脱发、滋润营养。
3、红吕适合由于染烫受损的干枯受损的发质、主要功效是修复染烫和改善分叉易断的头发。
4、棕吕适用于脱发严重头发稀少、发根脆弱的细软发质，主要功效是强韧发根、滋养防脱、丰盈秀发。
5、紫吕也分三种：红色条框适合干性发质、粉色条框适合油性发质、绿色条框适合头皮敏感的油性发质，主要功效是防脱固发。
使用洗发水最好搭配同款护发素使用，毕竟无硅的洗发水用完之后会跟干。
小编使用后的体验来说，防脱和生发仅仅靠洗发水是不够的，配合生发液使用效果会更好。生发和防脱是一个长时间的事情，要坚持啊各位。
柳屋已研究头发近四百年经验，及临床试验一百多年研发实例。有390年的商誉保证才有今日世界No.1的品牌的形象，专门针对头发问题发明了一系列专项产品，在日本家喻户晓，实惠又好用。每天用滴适量的生发液在指腹、按摩头皮，哪里头发少就擦哪里，也可以自己购买小喷壶喷在头皮上进行按摩，薄荷味的擦上超级清凉，最好洗完头发后擦，因为脏发的时候毛孔被油脂堵塞不易吸收。小编用完柳屋生发液的感受只有两个字：震惊！
已经发际线后移开始脱发，或者经常熬夜将要脱发的90后，现在防脱和生发还来得及，不要等变成地中海了才不得不去植发，放下手里的烟酒和手机，早睡早起生活健康才是硬道理呀！
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