如何抚平来自母亲的创伤

母女关系，有亲密如姐妹的，有敬爱之情的，有感情淡的，也有像仇人样的，等等。怎样去理解母女之间的各种关系呢？又怎样抚平来自母亲的创伤呢？

美国知名心理治疗师《原生家庭》作者苏珊·福沃德博士力作《母女关系》，为我们讲述了如何抚平那些来自母亲的创伤。

想要抚平来自母亲的创伤，我们得先了解母亲造成的伤害都有哪些？书中给我们讲述了五种类型的爱无能母亲。从不同类型的母亲的行为特点来解读不同的妇女关系对后续生活的影响。

爱是一切事物的调剂品，甚至应该说是起到一个润滑作用。得不到母爱的女性都有一个共同特性，那就是渴望被认可。不被认可的女孩们，学会了隐藏自己的心思，不让自己觉醒，逃避地面对真实的一切，试图弱化真实的自己。可真实发生过的始终还是存在，创伤一直都在。

比如，严重自恋型的母亲，她们比较缺乏安全感，当她们觉得失望或者挫败就会开始对周边的亲人开始指责。而每一个严重自恋型母亲的女儿都有一个共性，那就是她们活在母亲的期望下。如果无法达到母亲的期望，那就造成女儿们的焦虑。而想要解决这些问题，我们得直面它，揭开它。

书中的第二部分，引导你有步骤有策略地改善和母亲的关系，能让深陷母亲创伤的女儿们能让自己生活得更好。更多事情，在我们把过往的真相和感受再重现的时候，那种从中而来的强烈的情感。而这些情感或许就让我们瞬间释然。

母女之间的爱是相互的，儿时的伤害也不是不能治愈的。跟着《母女关系》，找到母女之间的问题，直面它，抚平这些创伤，让自己通往自己渴望已久的自尊、智慧和关爱。