还陷在回忆里无法自拔吗？

为什么我们总爱回忆过去？为什么我们忘不了那些过往？为什么我们总因为那些早已逝去的东西烦恼痛苦呢？

无论回忆还是过往，其实都是思想在作怪。念念不忘的本质是虚幻，如同转瞬即逝的无数个念头，也只是一闪而过，什么都不会留下。而我们总喜欢不断地去重复，去回味那些逝去的感觉或者所谓的美好，而让它们得到强化，让思想深入其中，这才是痛苦烦恼产生的根本。

人其实是不能活得太感性的。一直认为活得太理性的人，少了很多乐趣，也少了很多酸甜苦辣的感受，但是活得理性的人，虽然快乐没那么夸张，但痛苦却减少了很多。而真正的快乐其实是内心的喜悦平和。无烦恼即乐。追求极致的快乐，其实跟痛苦的本质相差不大，都是虚幻。唯有一颗清净的心，才能喜从心生。

看清了回忆的本质，看清了快乐痛苦的根本，生活中，我们或许就会减少很多无趣的烦恼。无论遇到什么事，都坦然接受，而不会有过激的反应，能保持一颗平常心，活得淡定从容！