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幸福,在拐弯处等你

幸福,在拐弯处等你

作者: 彩虹健康心理中心首席咨询师 | 来源:发表于2019-08-25 14:21 被阅读0次

屠格涅夫说:你想成为幸福的人,但愿你首先学会吃得了苦。萨迪说:尤其先享福后受苦,不如先受苦后享福。

一个人,最幸福的模样就是经历了千辛万苦,历经了千难万难,在岁月的洪流中始终保持自己精神和经济的独立。

一、何谓幸福?

有人说幸福就是口渴难耐时的一杯茶,有人说幸福就是终于追到了自己心仪的女孩子,有人说幸福就是一边流泪一边数钱,有人说幸福就是有人爱,有人疼,有人陪你立黄昏,有人问你粥可温。

二、幸福的三个层次。

根据庄子《南华经》,冯友兰《中国哲学简史》,冯先生把幸福分为三个层次:相对幸福,绝对幸福,真正的绝对幸福。

这三个层次的幸福,也就是我们面对、接受、改变生活之苦的过程中,获得的不同层次的幸福体验。

我们大多数人都是停留在幸福的第一层,相对幸福。能够直面生活给予我们的悲欢离合、酸甜苦辣,生老病死。

我们想要进入幸福第二层“绝对幸福”,需要一个缓慢的过程,也就是在长期的生活中,慢慢做到消融苦难,和苦难和解,和苦难拥抱。

    人生,本来就是一个“苦”的过程,当你学会勇敢面对、拥抱苦难的时候,你人生的境界就高了,你离幸福的路也就越来越近了。幸福说穿了,就是对于生活的一种满足感。幸福的第三层其实就是对生活获得了较高层次的满足感。

庄子强调个人要与宇宙“同一”,超越事物的普通区别,超越自己与世界的区别,超越“我”与“非我”的区别。

对于我们普通人来说,很难理解自己和宇宙万物的同一,也很难把自己和是是非非择的一干二净,要不然我们岂不都成了圣人?在日常生活中,我们偶尔做一回圣人,对自己是有好处的。超然物外,是一种精神的超度。不以物喜不以己悲,我们真正能做到的又有几人?

自己生意损失了一百万,孩子忽然查出患有重病,爱人偷偷出轨了,遭遇到这些痛苦,我们能做到无动于衷?能不悲不泣?不气不怒?

但是,悲伤有用吗?哭泣有用吗?愤怒有用吗?幸福的第三层含义:历经苦难皆成佛。人生,遭遇最不堪的事情时,也是我们偶尔接近第三层幸福的时刻。会有那么一刹那,我们顿悟到万贯家财、生老病死、是是非非、尔虞我诈,和我们一点关系都没有了。但更多时候,我们还是停留在悲欢离合、疲惫痛苦、患得患失的生活层面上。

幸福第三层告诉当我们:没有能力去改变悲惨现状时,做到心灵上的“忘我”,难得而可贵,忘记眼前一己的悲伤,看淡没有办法改变的生老病死,我们就获得了精神上的解放。

三、认识了幸福不同层次的意思,那么,作为一个普通人,如何获得较高层次的幸福感?

(一)、安于现状又坚持创造梦想。

一个有梦的人,总是幸福的。有梦想的人生,才是幸福的人生。我们最初的生活大都很苦,我们每一个人,终其一生,都是在为获得更高层次幸福的生活,不懈的努力。

      梦想是奢侈品。并不那么容易获得。虽然,每一天,我们都走在通往幸福的路上,但我们不得不面对每一天的吃喝穿拉、衣食住行、鸡毛蒜皮。

      孩子学习成绩的下降,老公在单位被人排挤,父母生病住在医院,自己工作上也不很如意,干得不开心,挣得也不多……

      目前生活水平听说只处于三级。但,我们要学会安于现状,这里的安于现状,就是能和自己不满意的现状平安相处。安于苟且,还得诗和远方。用平和的心态接受当下的生活,用积极的心态向往远方幸福的风景。创造生活中的每一天。积跬步以至千里。珍惜每一天的时光,认真生活,耐心处理好各项事务,努力给自己创造更多的机遇。

      机遇总是青睐有准备的人。在每一天平凡的生活中,抓住每一分每一秒,做一个有准备的人。当机会降临的时候,你才有能力去迎接她。

      人生最悲哀的事情,就是当伯乐站在门外,你却发现自己并不是自己想象中的千里马。所以,天天坚持奔跑吧,积蓄力量,训练速度和意志。

(二)、与现实和谐相处又能拥有自己的乐趣。

      现实生活中,很多人喊苦,喊累,喊疲惫。多半原因是不能与现实和谐相处。没有看透生活的真相,生活不是一首诗,生活是“伏尔加河上的纤夫”。现实就是每天做牛做马的干活,有人说:苦就是人生,累就是生活,生活就是苦中作乐。话虽这么说,但如果生活中只有苦和累,我想世上的人,早就死光光了。地球早就毁灭了。只有累、只有苦,那有什么活头啊?

        生活中有很多幸福的细节,只要我们做到热爱生活,和现实融洽相处,快乐的时刻还是很多很多的。和知己喝一杯暖暖的下午茶,和闺蜜逛一个下午的街,和家人在一起度过了一个难忘的传统佳节,和狐朋狗友喝了个通宵,一个人去电影院看了一场有趣的电影……

      呵呵,不再为老公下楼总忘记倒垃圾耿耿于怀,不再为领导瞧不起自己的眼光心惊胆战,不再为生活中不如意的事情伤心费神。

      想开就好啊,想开就是幸福啊,看淡就是神仙啊!

      人生苦短,活着一辈子,拥有一点个人小乐趣,也是一种幸福。闲时钓钓鱼,没事练练字,有暇读读书,抽空拜个神,假日K个歌,有空跳跳舞,坚持做做手工,你喜欢什么,就发展发展个人业余爱好。做自己喜欢的事情是快乐的。把自己喜欢的事情做到极致就是幸福的。

(三)、生活态度乐观,面对苦难,接受、调整、适应、改变。

对于同样一件事情,不同态度的人,获得的感受是不一样的。同样面对秋天:

      杜甫说:万里悲秋常作客,百年多病独登台。柳永说:多情自古伤离别,更那堪冷落千秋节。李煜说:寂寞梧桐深院,锁清秋。剪不断,理还乱,是离愁。杜牧说:停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。王维说:空山新雨后,天气晚来秋。刘禹锡说:晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。同样面对叶落纷纷、繁花谢落的秋天,刘禹锡表现出的乐观、豪迈,让多少人的精神为之振奋。没有超然物外、看透生死的人,绝对写不出如此豪迈大气的诗句。

      同理,我们看生活,看到不幸的一面,也要看到幸福的一面。而且,我们要多多看到幸福和快乐的一面,忽略不愉快的一面。

        人在旅途,坎坷难免。灾难来了,不要害怕,面对、接受、调整、适应、改变。畏惧毫无用处,冷静、想办法、努力把灾难带来的损失,减到最小。面对困难,迎难而上,难题就能迎刃而解。哭过,擦干眼泪,笑一笑,活着就是幸福的。天无绝人之路。请始终相信:幸福,在拐弯处等你。

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