5.19复盘 关键词： 适度

1. 今日事今日毕

2.知道自己有胃病，就要少吃辣椒

3. 少而精，慢一点

4. 坚持把一件事做到极致（最好）

5. 极简之少和备用并不矛盾

6. 凡事都有一个度，一个临界点，要适度。比如减肥：吃到超过一定的量就会长胖。少于一定的量就会减肥。