心流感悟
偶尔我感觉到有点累时，便反思、回顾当天发生的事情里，哪些事的起心动念是以自我为中心的，没有考虑到他人，然后注意避免。
接受孩子突然的“幼稚”：童心未泯，只是想得到你更多的陪伴。
心流感悟
童心未泯会出现在每个人身上。倘若家长随意冠以“幼稚”一词，拒绝了孩子，孩子内心会感受到莫名的矛盾与失落。作为家长，只需静静地陪伴和感受孩子就好了，因为这些时光会越来越少。
亲子幽默感：培养乐观与宽容的人生观
心流感悟
培养孩子以幽默的态度乐观积极地面对生活，善于与自己和解，也善于与周围的人和解，处世更宽容。一个拥有幽默感的孩子，在生活中往往能发现人或物有趣的地方，经常能会心一笑。以后遇到困难时，他们也依然能保持微笑。
学习最大的障碍，是“知道”和“做到”的距离。
人在正面思维的不断熏陶下，是可以改变自己的一些固有信念的。
0～7岁是孩子的印证期，家长需要作为孩子的玩伴，给予孩子爱和安全感，要言行一致。
8～13岁是孩子的模仿期，家长需要成为孩子的教练，去引导他们的行为，鼓励他们追逐自己的梦想。
14～21岁是孩子的社交期，这个时期家长需要作为孩子的朋友，多感同身受地与孩子平等沟通。
为何孩子不愿意听父母说话呢？也许是家长沟通时有负面情绪，情绪影响了沟通的效果。而孩子对大人的状态感知是非常敏感的。
想达成良好的沟通效果，首先要学会调整自己的情绪。也许每个人的原生家庭多多少少都会给自己一些负面的影响，这些都不要紧。通过学习改变自我，从自己这一代开始，为孩子减少原生家庭中的负面影响。
问题与效果是并存的。当人只专注于问题时，心情会不好。
当家长关注孩子的好行为，这些好行为就会增多；总关注孩子的坏行为，坏行为也会增加。
家长把焦点放在好的地方，就会发现世界是多么的美好。而吵架往往是因为双方都在为对方过去做得不好的地方较真。如果焦点在自己的成长上——我愿意为这件事情负什么责任，效果就不一样了。
当一个人遇到不如意的事情或体验时，如果焦点停留在过去，就会陷入事件当中一直不开心。如果焦点在未来，不妨问自己：我要的是什么？我学到了什么，收获了什么？因为，一切事情都值得学习。
心流感悟
重定焦点：遇到问题的时候，把注意力先关注到理想的目标和方向上。当感受不好的时候，把聚焦点从负面点转向正面点，从而缓解当前的不良感受，使自己不受负面环境影响。学会重定焦点就是学会欣赏他人。
第二个方法是重定意义，意思是一个人对事情或经验赋予新的意义。世界上很多事本来就没有明确的好与坏，好与坏的判断由我们的思想决定。行为本身并没有意义，因此人类可以赋予它正面的或者负面的定义。事情已经发生、不能挽回，唯一可以改变的是对事情的看法。
同一件事情，赋予的意义不同，人对待事情的态度就会不同；态度不同，行为就会不一样，最后的结果肯定就会不同。
平时，家长不妨告诉孩子他名字的正面含义和背后的期望，孩子将终身受用。
心流感悟
重定意义：改变对事情的看法，赋予它正面的或者负面的定义，也可以给它一个或者多个意义，从中选择一个或多个对我们有利的意义就好。
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