我的太极生活（跟着老师站桩）打卡与不打卡的区别

      今天咱说一说练功与不练功的区别，现实生活中大家感觉到的应该非常清楚，常练功的人精神抖擞，精气神好，显得年轻。精气神饱满，生活非常有规律，并且自律意识强，不练功的人萎缩向下，身体更不用说，和练功的人的区别非常大，显得苍老，特别是到了一定的年龄之后，表现的就更加清晰了。 

    这里再谈一下打卡和不打卡的区别，打卡的人自律意识强，他能够养成生活的一种习惯和规律，反之，不打卡的人就是一种自律意识非常差的人。得过且过，今天撞天钟，明天当天和尚自律意识非常差，有的不打卡，也可能考虑到打了卡之后就要把自己套上了。其实恰恰相反，你不打卡，给自己一种放纵的理由，那就得过且过，养成一种坏的习惯，自律的意识就要差。经常打卡的人，有一种自律的意识，有一种无形的力量在督促着你，这样就会养成一种非常好的习惯，日积月累，久而久之，你就会形成一种生活的习惯。这样就把站桩融入了你的生活。所以我还是提倡站完桩就要打卡。