远离媒体，媒体上大量的信息就是病毒，它以数据量旁大为特点进行洗脑，我们每天沉浸在这些言辞中，这些三观——世界观、价值观、人生观（文化导向），潜移默化的会渗入到我们的潜意识中。
我们的原生家庭也是这样的，如果这个家庭造成了你恐惧未来，逃避现实，只有完美，只有强大，只有比别人优秀才能活的有价值，那么这是以你父母为核心形成的价值观，当你还是一个孩子的时候，并不知道这个世界是什么样的，而他们从出生就给你带上了一副眼镜，你通过这个眼镜看到的世界就是弱肉强食，就是胜者为王，就是诸如这些种种。但，请不要抱怨他们，因为他们也是受害者，也和你一样，是被上一代家族文化的潜意识支配的。
大多数偏执的家庭都有一副眼镜，颜色各不相同，但这些眼镜无疑都是单色调的，这样我们就不能以一个健全的多元价值观去思考，去生活。
当然，也要注意我们的朋友，同事，领导，网友的言辞，尤其他们的激烈言辞，他们的言辞都是从自己的世界观，价值观出发得出的方案，当然是最符号他们的行动期望的，我们要懂得独立思考，看是否这些言辞是不是符合自己，只有这样我们才能不会被洗脑，尤其那些听起来很热血的梦想，那是他们的梦想（当然，也许他们也被别人造梦了），并不是我们自己的梦想，要警惕他们的梦想被植入我们的大脑中。如果我们被外界的梦想牵着走了，被洗脑了，将来遇到问题就会出现焦虑，不知所措等等症状。
更深入分析一下，我们就会发现，我们从来没有独立过，我们一直依赖他人，父母，老师，朋友，老板，我们潜意识中，一直在等着他们给我们自己做决定，换句话说，我们就像一个寄托别人思想的容器，我们只是一副没有自我的肉体罢了。
也许，变成生活的主人，首先要做到的是独立，包括首先独立思考，其次物质独立，再到独立思考，这种波浪式前进螺旋式上升的生活方式更可取，这也是辩证法的精髓所在了吧。
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