今天的坏事是：今天做早课时不断回想起和妈妈之间这些年的关系。流了一早上的泪。在这场逼婚的关系里，我看见自己作为受害者，是多么无力，想起自己那么卑微，在妈妈眼里我这么一钱不值，眼泪止不住的往下掉。以前在电话中激烈的争吵，以及不想活了的冲动，这些画面就像放电影一样的历历浮现在眼前，看见自己陷在泥潭里拔不出来，那么无助。直到现在，偶尔还有不想活了的念头浮现出来，亲人不理解，没有朋友，不知道这样的自己活着的意义是什么。如果不是因为学佛，有不能自杀的教理引导，也许我真的会放弃自己的生命。这么痛苦是因为什么而起呢，还不是因为邪淫，这是邪淫的果报。万恶淫为首，这样的血淋淋。
四个力量对治
一、思维笔的空性
第一步， 就想一想笔的道理。这个问题是从种子而来，过去在恋爱关系时太作，伤害了很多人。还犯了邪淫，手淫，堕胎；还有不孝父母，和父母吵架顶嘴，让他们因为我而伤心
我可以改变它，没有问题，我可以把这个坏的种子拿掉。就这么去想一想。
二、忏悔
过去在恋爱关系时太作，伤害了很多人。还犯了邪淫，手淫，堕胎；还有不孝父母，性格暴戾
三、合理承诺
1 今生不再邪淫
2今生不再手淫
3今生不再堕胎
4本周内不会和母亲吵架让她不高兴
四、正面对治
1修忏悔法，写戒邪淫文章
2给父母发红包，修复和父母的关系
來源：简书
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