1、合理的饮食和适当的运动：合理进食、进水、用药，加上适当的运动，可以有效地避免酮症酸中毒的发生和发展；
2、坚持正确的药物治疗：药物治疗最重要的基础就是客观的对待那些徒有虚名的偏方，而接受正规医院的治疗；
3、及时处理酮症酸中毒的症状：糖尿病患者即使出现了酮症酸中毒的症状，也不要害怕，只要积极配合医生控制好自己的病情，是完全可以避免其发展的。
今日推荐食材：白萝卜
食谱名称：白萝卜炖大排
原料：猪排1000克，白萝卜500克。
调料：姜、精盐各适量。
做法：
1、猪排剁成小块，入开水锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放姜片用中火炖煮90分钟，捞出去骨，白萝卜去皮，切条，用开水焯一下；
2、锅内煮的排骨汤继续烧开，投入去骨排骨和萝卜条，加入盐，炖至肉烂、萝卜软即可。
营养价值解析：
1、食材：白萝卜具有消食除胀，止咳化痰，抗癌平肝的作用。
2、对于三高人群有何作用：白萝卜所含的香豆酸等成分，具有降血糖的作用，含钙高，有助于改善糖尿病患者的骨质疏松症；所含的淀粉酶和氧化酶可分解食物中的脂肪和淀粉，有减肥、降脂的作用。
3、适宜人群：大便不畅，胃胀烧心，肥胖者；
4、不适宜人群：脾虚泄泻，胃溃疡，慢性胃炎。
白萝卜
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