如果你……，你会有什么样的感觉？
现在，你也许想要……
当你……时，会发生什么？
我可以说……，但……
晚上练完瑜伽后，有个学生家长给我打电话，说老师应该在学校教育学生不能偷东西，还说孩子之间也不能互换东西，这样就不知道孩子说的话是真的还是假的，我听到她都哭了，她说她也不知道怎么办。现在，你也许想要告诉她先平复一下自己的情绪，可是你没有，当你想要处理问题的时候，她说东西不重要，重要的是孩子的品质。是的，我突然意识到她更需要的是我看到她的情绪，给予她支持。我耐心地听她说完后，也给予了她正面的回应，随后还给她发了信息，既同理了她的情绪，也给予了她理解与支持。我可以说这个家长自己情绪都没有处理好，如何来面对孩子呢，但我也知道她一定也是有自己的处境的。这不是她第一次哭着给我打电话了。如果你遇到这样的情况，你会有什么样的感觉呢？当你看到她人行为背后的真相时，会发生什么呢？是不是更加平和了，多了一些同理与理解了，甚至能够为他人提供一些帮助了。可见，学习是多么的重要！因为这都是需要去觉察的，觉察是需要刻意练习的。只有学习，我们才能改变原有的思维模式，提高我们的认知。继续保持学习状态吧！
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